आयुर्वेदिक मालिश के विशेष प्रकार

आयुर्वेदिक मसाज़ पूरे दिमाग और शरीर के सहायता के लिए लंबे समय से किया जा रहा है. यह भारतीय पारंपरिक दवा मानव शरीर के भीतर मौजूद शक्तियों से मन, शरीर और आत्मा के बीच उचित प्रभाव सुनिश्चित करती है. इन मसाज को आम तौर पर गर्म तेलों के उपयोग के साथ किया जाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार, लिम्फैटिक प्रणाली को उत्तेजित करने और बॉडी फाॅर्स खोलने में मदद करता है.

कुछ विशेष और अत्यधिक फायदेमंद आयुर्वेदिक मसाज़ हैं:

1. पिज्हिचिल: इस आयुर्वेदिक मसाज़ में एक विशेष प्रकार के बर्तन से गर्म तेल को डाला जाता है जिसे किंडी कहा जाता है, जो काफी ऊंचाई पर रखा जाता है जबकि विशेषज्ञ मसाज़ करने वाले मसाज़ को निष्पादित करते हैं. चूंकि वात्त दोष को संतुलित करने के लिए मसाज़ की जाती है, इसलिए आवश्यक तेल को रोगी की स्थिति के आधार पर चुना जाता है. वात्त दोष को हटाने के लिए तेल की गर्मी आवश्यक है और यह फ्रैक्चर, शरीर के विभिन्न हिस्सों में कठोरता, पक्षाघात, मोनोपेलिया, हेमिप्लेगिया और पैरापेलिया से होने वाली पीड़ा से पीड़ित व्यक्तियों के लिए बेहद फायदेमंद है.
2. नज्वराकिज: इस मसाज़ का उद्देश्य शरीर में पसीना बढ़ाना है और यह केरल में बहुत लोकप्रिय है. यहां गर्म औषधीय तेल के आवेदन के बाद, दबाए गए मसाज़ को छोटे सूती बैग के साथ दिया जाता है जो एक विशिष्ट प्रकार के प्रोसेस्ड चावल से भरे होते हैं, जिन्हें 'नज्वरा' कहा जाता है. मसाज देने के दौरान, कपास के बैग को गाय के दूध में डुबेया जाता हैं और पसीने के उत्पादन के लिए एक विशिष्ट हर्बल पेस्ट का उपयोग किया जाता है.
3. शिरोधरा: जैसा कि नाम से पता लगता है, यह एक प्रमुख मसाज़ है जो सिर क्षेत्र में मौजूद नसों को उत्तेजित करने में मदद करती है. यह मुख्य रूप से लगातार प्रवाह या धारा में सिर क्षेत्र पर हर्बल या औषधीय तेल लगाने के माध्यम से किया जाता है. यह मसाज़ मानसिक थकान, फोकस बढ़ाने और सिरदर्द को ठीक करने के लिए एकदम सही उपाय है.
4. इलाक्ज़ी और उबटन: इस प्रकार के आयुर्वेदिक मसाज़ में विभिन्न हर्बल सामग्री का संयोजन शामिल है, जो एक प्रभावी सौंदर्य और त्वचा समाधान बनाती है. ये दोनों मसाज़ त्वचा को पुनरुत्थान में मदद करते हैं, त्वचा के बनावट में सुधार करते हैं, शरीर को पोषण देते हैं और परिसंचरण में सुधार करते हैं. इसके साथ व्यक्ति को तारोताजा और सुंदर दिखने में भी सहायता करते हैं.

इन आयुर्वेदिक मसाज़ के साथ, घर्षण जैसे कई अन्य प्रकार के मसाज़ उपलब्ध हैं जिन्हें किसी स्नेहक, उडवर्ताना की आवश्यकता नहीं होती है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को मुक्त करने में मदद करता है, और अभ्यंगम जो पूरे शरीर की मसाज़ है. इनमें से प्रत्येक मसाज़ एक विशिष्ट स्थिति के लिए उपयुक्त है. इस प्रकार आपको यह जानने के लिए एक विशेषज्ञ से बात करना चाहिए कि कौन सी मसाज़ आपके लिए आदर्श है.