रीढ़ की हड्डी में चोट - आपको पुनर्प्राप्त करने में मदद करने के लिए टिप्स!

रीढ़ की हड्डी की चोट में रीढ़ की हड्डी को, या तो आघात से सामान्य रक्त की आपूर्ति का नुकसान या ट्यूमर या संक्रमण के कारण संपीड़न में नुकसान होता है. ये चोटें पूरी हो सकती हैं, जिसमें शरीर में सनसनीखेज और मांसपेशी समारोह का पूरा नुकसान होता है. चोट या अपूर्ण स्तर के नीचे, जिसमें चोट के स्तर के नीचे कुछ शेष कार्य है. ज्यादातर मामलों में शरीर के दोनों तरफ समान रूप से प्रभावित होते हैं.

रीढ़ की हड्डी की चोटों का वर्गीकरण

• उच्च गर्भाशय ग्रीवा: इसमें रीढ़ की हड्डी में सबसे ऊपर कशेरुका शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप आंशिक या पूर्ण पक्षाघात हो सकता है. यदि रीढ़ की हड्डी टूट जाती है.
• कम गर्भाशय: इस क्षेत्र में नुकसान ऊपरी अंगों के कार्य को प्रभावित कर सकता है.
• थोरैसिक: इसमें रीढ़ की हड्डी के कॉलम का केंद्र शामिल है. इस क्षेत्र को नुकसान ट्रंक के मांसपेशियों और नसों को प्रभावित कर सकता है.
• लम्बर: यह पीठ के निचले हिस्से में दर्द की सबसे आम साइट है. इस क्षेत्र को नुकसान निचले हिस्से और अंगों को प्रभावित कर सकता है.
• सेक्रल: पूंछ के लिए कोई आघात रीढ़ की हड्डी के पवित्र हिस्से में नसों को नुकसान पहुंचा सकता है.

रीढ़ की हड्डी की चोट के कई मामलों में सर्जरी के साथ इलाज किया जाता है. सर्जरी के दो प्रमुख लक्ष्यों में रीढ़ की हड्डी पर दबाव और रीढ़ की हड्डी को स्थिर करना शामिल है.

रीढ़ की हड्डी की चोटों से त्वरित रिकवरी

रीढ़ की हड्डी के नुकसान अक्सर आसपास के ऊतकों की सूजन का कारण बनता है. सूजन के बाद चोट लगने के तुरंत बाद एक चिकनी और त्वरित वसूली हासिल की जा सकती है. निम्नलिखित युक्तियाँ गति की सामान्य सीमा को पुनः प्राप्त करने, तेजी से उपचार को बढ़ावा देने और दर्द को खत्म करने में मदद कर सकती हैं:

• शीत चिकित्सा: सूजन का इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक ठंडा आवेदन के साथ है. निचले तापमान में रक्त वाहिकाओं का कसना होता है, जो घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करता है और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसके अतिरिक्त, चोट के चारों ओर एक कम शरीर का तापमान सेलुलर चयापचय और सेल मौत को धीमा कर देता है, जो ऊतक की रिपेयर मात्रा को कम करता है. इसके अलावा प्रभावित क्षेत्र में तंत्रिका समाप्ति और कमजोर सनसनी के एक संक्षिप्त समय से दर्द में कमी को ठंडा आवेदन के साथ हासिल किया जाता है.
• पर्याप्त आराम: यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर को बहुत आराम मिलता है, वसूली अवधि के दौरान अतिवृद्धि से बचा जाना चाहिए. शरीर को उपचार के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों के साथ शरीर को प्रदान करने के लिए पर्याप्त स्वस्थ आहार के साथ पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है.
• शारीरिक चिकित्सा: रीढ़ की हड्डी की चोट में शारीरिक उपचार तेजी से वसूली का एक महत्वपूर्ण घटक है. जमे हुए मजबूती और अभ्यास को बढ़ाने से व्यक्ति को गति की सीमा प्राप्त करने, लचीलापन में सुधार करने और रीढ़ की हड्डी का समर्थन करने के लिए आस-पास की मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद मिलेगी. यह सलाह दी जाती है कि एक शारीरिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करें और बेहतर परिणामों के लिए उनके निर्देशों का पालन करें.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं.