स्पोंडिलोसिस से लड़ने में मदद करेगा आयुर्वेदिक उपचार

स्पोंडिलोसिस हड्डी की एक बीमारी है, जिसमे डिस्क टूट जाता है. गर्दन की हड्डी और जोड़ों के बीच कुशन होता है. हालांकि यह ज्यादातर वृद्ध लोगों में होता है, यह युवाओं के बीच भी असामान्य नहीं है. यह सुन्नता, गर्दन दर्द, सिरदर्द, कंधे के पास कठोरता जैसे लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकता है. आयुर्वेदिक उपचार गर्भाशय ग्रीवा और कमर स्पोंडिलोसिस दोनों के इलाज में बेहद फायदेमंद रहता है.

1. फूड कनेक्शन: आयुर्वेद का कहना है कि स्पोंडिलोसिस और भोजन के बीच घनिष्ठ संबंध है. आयुर्वेदिक शब्दों में, वता दोष की वृद्धि से स्पोंडिलोसिस की समस्या हो सकती है. उदाहरण के लिए, जमे हुए या संसाधित भोजन, सोडा, जंक फूड, पानी की कम खपत, करीबी भोजन की अतिरिक्त खपत, स्पोंडिलोसिस की संभावनाओं को बढ़ाती है.
2. आदतें मायने रखती हैं: आयुर्वेद की किताबों के अनुसार, एक लापरवाह जीवनशैली स्पोंडिलोसिस की संभावनाओं को बढ़ाती है. दिन में सोना, ज्यादा देर तक चलना, अवरोध को बढ़ावा देना, प्रतिदिन कठोर अभ्यास, ऐस काम जिसका भार गर्दन, सिर और कंधे, पर पड़ता है, रात को जागना आदि आदतें आपको बहुत नुकसान पंहुचा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप स्पोंडिलोसिस हो सकता है. दूसरी तरफ, स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव से व्यक्ति इस स्थिति से बच सकता है.
3. मनोवैज्ञानिक कारक: आयुर्वेद का कहना है कि व्यक्ति को स्पोंडिलोसिस से पीड़ित करने में भी मनोवैज्ञानिक कारक हो सकते है. कुछ तनाव जैसे अतिरिक्त तनाव, दिन-प्रतिदिन के काम में रुचि का नुकसान, विफलता का डर, निराशा की भावना, बहुत अधिक क्रोध, व्यक्तिगत हानि आदि के परिणामस्वरूप दुःख स्पोंडिलोसिस में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं.

स्पोंडिलोसिस के लक्षण:

कुछ चिकित्सा लक्षण जिन्हें आसानी से स्पोंडिलोसिस के लक्षणों के रूप में पहचाना जा सकता है. उनमें थकान, दर्द, हाथ, कंधे और अग्रसर में दर्द, गर्दन रोटेशन, विस्तार, जोड़ो में कठोरता, मांसपेशी स्पैम, सिरदर्द, हाथ में कमजोरी, भारी काम करने में परेशानी, मांसपेशी समन्वय में कठिनाई आदि लक्षण शामिल है.

स्पोंडिलोसिस से निपटने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार

उपचार:

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के लिए घरेलू उपचार:

1. अपने भोजन में गाय की घी का प्रयोग करे. यह एक सबसे अच्छा प्राकृतिक ''वता'' रिलीवर है और तंत्रिकाओं और अन्य शरीर के अंगों को पोषण देता है.
2. हर दिन उबले हुए दूध में हल्दी के 1 चम्मच दाल कर उसे पीए. गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के लिए यह एक बहुत ही उपयोगी हर्बल उपचार है.
3. अपने आप को कब्ज़ होने से बचाए. कब्ज़ की वजह से गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस में दर्द बढ़ सकता है.
4. जड़ी बूटियों में दिव्य उपचार शक्तियां होती हैं. उनके पास किसी भी प्रकार की बीमारी का जड़ से इलाज करने की क्षमता होती है. भगवन ने जब यह जीवन बनाया था, तब यह जड़ी बूटी मानव जाति के विकास के लिए उपहार में दिया था. अगर आप अपनी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो भगवान में विश्वास करे.
5. आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के लिए अद्वितीय प्राकृतिक उपचार हैं. आधुनिक चिकित्सा से कई तरीकों में आयुर्वेदिक सिद्धांत अलग हैं. उदाहरण के लिए रात में तांबा पैन में पानी को रख कर सुबह में पीने से रूमेटोइड गठिया और गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस में बहुत उपयोगी होता है.
6. अरंडी के तेल के साथ दूध या बिना दूध के का उपभोग गठिया के लिए एक बहुत ही उपयोगी हर्बल उपचार है. विशेष रूप से रूमेटोइड गठिया और गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस ;के लिए लाभदायक होता है.
7. अपने पोषण को पहले चरण में सुधारें. यह बीमारियों से लड़ने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. आपका पोषण हमेशा काम आता है.
8. नियमित रूप से एलोवेरा जूस (कुमारी सायर) और अमला जूस (अमला सायर) जैसे हर्बल जूस का उपभोग करें. आमला प्राकृतिक विटामिन सी का सबसे मुख्य स्रोत है. विटामिन सी शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा में सुधार करता है. 100 ग्राम अमला रस में 100 ग्राम संतरे से 30 गुना अधिक विटामिन सी होता है.
9. ग्रीवा बस्ती - बाला अश्वगंधदी तेल, औषधीय तेल और काले ग्राम पेस्ट को मिलाकर एक योगिक बनाया जाता है, जिसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है. इसका नियमित अनुप्रयोग मांसपेशियों की हड्डी को पुनर्जीवित कर सकता है और काफी हद तक स्पोंडिलोसिस को ठीक कर सकता है.
10. स्पोंडिलोसिसके के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटी

कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को स्पोंडिलोसिस के इलाज के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. जब इन्हें प्रभावित क्षेत्र पर उपभोग या लगाया जाता है, तो वह स्पोंडिलोसिस रोगी के लिए आश्चर्यजनक परिणाम मिलते हैं. इनमें से कुछ जड़ी-बूटियों में प्रिष्णिपर्नी (उररिया चित्र), अश्वगंध (विथानिया सोमनिफेरा), गुगुलु (कमिफोरा मुकुल), शुन्थी (अदरक), बाला (सिडा कार्डिफोलिया), अमलाकी (एम्ब्लिका अफिशिनलिस), गंभारी (गमेलिना अरबोरी ), शालाकी (बोस्वेलिआ सेर्रटा ), रसना (पुछिया लांसोलटा), कास्टर रूट (रिसीनस कम्युनिस) इत्यादि शामिल है.