पेट में ऐंठन पेट में दर्द या जलन के कारण होने वाली असुविधा है। कई कारण और स्थितियां हो सकती हैं जो पेट में ऐंठन का कारण बन सकती हैं। वह अंतर्निहित कारण हमेशा गंभीर नहीं होता है।
यह गैस से लेकर असामान्य वृद्धि, संक्रमण, मासिक धर्म, गर्भावस्था और आंतों के विकारों तक हो सकता है।
कभी-कभी गले और रक्त से संक्रमण पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकता है और पेट में ऐंठन का कारण बन सकता है। परिणाम दस्त, मतली और उल्टी हो सकता है।
पेट में ऐंठन कभी-कभी गर्भावस्था का प्रारंभिक संकेत होता है। दर्द गर्भाशय में ऐंठन है, इसका कारण गर्भाशय का बढ़ना है। यह दर्द सामान्य है और स्वस्थ गर्भावस्था में अपेक्षित है।
पेट में ऐंठन होना कोरोनावायरस का लक्षण नहीं है। पेट में ऐंठन आमतौर पर पाचन संबंधी समस्या जैसे अपच, गैस, सूजन आदि के कारण हो सकती है। हालांकि, यदि दर्द समय के साथ कम नहीं होता है, तो अन्य लक्षण भी दिखाई देते है। ये लक्षण पेट में ऐंठन के कारण का निदान करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपको पेट में परेशानी हो रही है जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहती है तो यह चिकित्सक से परामर्श करने का समय है। ऐसे सामान्य संकेत हैं जो आपको बता सकते हैं कि तत्काल चिकित्सा सहायता कब लेनी है। वे संकेत क्या हैं? आइए उनके बारे में बात करते हैं। अगर:
पेट में ऐंठन पेट में अचानक दर्द या जलन के कारण होने वाली असुविधा है। यहां विभिन्न स्थितियां हैं जब आप पेट में ऐंठन का अनुभव करते हैं और जानते हैं कि पेट में ऐंठन कैसा महसूस होता है:
गर्भावस्था के दौरान पेट में ऐंठन होना सामान्य है। यह आमतौर पर भ्रूण को समायोजित करने के लिए गर्भाशय की दीवारों के खिंचाव के कारण होता है। यह एक अवधि के समान लगता है और आराम, गैस गुजरने, स्थिति बदलने से राहत मिलती है।
पेट दर्द कई अंतर्निहित बीमारियों का एक सामान्य लक्षण है। रात में पेट में ऐंठन का कारण हल्का या गंभीर हो सकता है:
रात में अचानक दर्द की शुरुआत निम्न कारणों से हो सकती है:
यदि पेट में ऐंठन रात में बार-बार होती है, तो दर्द किस समय शुरू होता है, दर्द कितने समय तक रहता है, और दर्द की घटनाओं के पहले और बाद में रिकॉर्ड रखें। यह पेट में ऐंठन के कारण का निदान करने में मदद करता है।
खाने के बाद पेट में दर्द किसी भी कारण से हो सकता है। यह गैस, फ्लू, फूड पॉइजनिंग, सूजन, कब्ज, एसिडिटी के कारण हो सकता है। इसलिए, निदान के लिए अपने पेट में ऐंठन पर नज़र रखें।
दौड़ने के बाद पेट में ऐंठन, खिंचाव और पेट में मिचली आना खराब हाइड्रेशन के कारण हो सकता है। दौड़ने से पहले और उसके दौरान हाइड्रेटिंग जरूरी है, खासकर लंबे समय में। हालांकि, अधिक पानी पीने से ऐंठन और पाचन में जलन भी हो सकती है।
रोकथाम धीरे-धीरे पानी पीने की आदत बना रही है। लंबे समय से पहले और दौरान, इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय पदार्थों का सेवन किया जा सकता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट में ऐंठन सामान्य है। यह गर्भाशय के चौड़ा होने, हार्मोन कब्ज, गांठ के बढ़ने पर लिगामेंट के खिंचाव के कारण होता है। यह मासिक धर्म के दर्द के समान महसूस होता है।
मासिक धर्म के मामले में पेट में ऐंठन आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से 1-3 दिन पहले शुरू होती है। इसे सेकेंडरी डिसमेनोरिया कहते हैं। दर्द मासिक धर्म के दर्द के समान है।
मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रोस्टाग्लैंडीन द्वारा निर्मित गर्भाशय की परत के कारण होता है। प्रोस्टाग्लैंडीन मांसपेशियों में संकुचन का कारण बनते हैं और ऐंठन प्रसव पीड़ा के समान होती है। संकुचन एंडोमेट्रियम में रक्त के प्रवाह को रोकते हैं।
दर्द का स्तर चाहे हल्का हो या गंभीर, पेट में ऐंठन के कई कारण हो सकते हैं। यह अपच, मासिक धर्म, सूजन, कब्ज, फ्लू, भोजन की विषाक्तता आदि हो सकता है। पेट में ऐंठन के कुछ कारण हैं:
पेट में ऐंठन के गंभीर कारण हैं:
सारांश: पेट में ऐंठन एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली या किसी अंतर्निहित विकार के कारण पेट की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होती है। स्थितियां ज्यादातर घर पर इलाज योग्य होती हैं और कुछ जीवन परिवर्तनों के साथ टाली जा सकती हैं।
पेट में ऐंठन आमतौर पर पेट क्षेत्र में शुरू होने वाले दर्द से जुड़ी होती है। इसमें आमतौर पर पेट, लीवर, अग्न्याशय, छोटी आंत और पित्ताशय सहित उदर क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है। पेट में ऐंठन से जुड़े लक्षण हैं:
मांसपेशियों में खिंचाव, डिहाइड्रेशन या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट के कारण होने वाले पेट दर्द का इलाज घर पर किया जा सकता है। हालांकि, पेट दर्द और अन्य स्थितियों के गंभीर मामले में उचित चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। उपचार निम्नलिखित या संयोजन के समान होता है:
दवाएं, उदाहरण के लिए, एच2 ब्लॉकर्स दवाओं का एक वर्ग है जो पेट द्वारा वितरित जंग की मात्रा को सीमित करके काम करती है। जब कोई एच2 रिसेप्टर ब्लॉकर इस दवा के अंदर मौजूद सक्रिय तत्वों का सेवन करता है, तो यह पेट की कोशिकाओं के विशिष्ट क्षेत्रों में जाता है।
ये अवरोधक पेट में संक्षारक निर्वहन कोशिकाओं को हिस्टामाइन का जवाब देने से रोकते हैं।
एच2 ब्लॉकर्स पेप्टिक अल्सर को फिर से प्रकट होने से रोकते हैं। अधिक बार नहीं, पेप्टिक अल्सर की कमजोर अवस्था को जल्दी से कम करने के लिए शरीर द्वारा एच2 ब्लॉकर्स का तुरंत सेवन किया जाता है।
ऐसी स्थितियों में जहां एंडोस्कोपी परीक्षण पूरा करने के बाद अल्सर खत्म हो गया है, रक्तस्राव को नियंत्रित किया जा सकता है। उन रोगियों के लिए जो दवा लेने के बाद या एंडोस्कोपी करने के बाद भी कोई सकारात्मक परिणाम प्रदर्शित नहीं करते हैं, सर्जरी ही एकमात्र विकल्प बचा है। इन विधियों में वगोटेमे (वेगस नर्व को काटना) और सेमी गैस्ट्रेक्टॉमी (पेट के एक टुकड़े का आंशिक निकास) शामिल हैं।
यदि आपको पेट में ऐंठन के दौरान निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको इसके लिए उचित चिकित्सा उपचार लेने की आवश्यकता है।
पेट की परेशानी आमतौर पर अहानिकर होती है। ज्यादा खाना, गैस या अपच इसके लिए जिम्मेदार हैं। आप जिस स्तर का तनाव ले रहे हैं, वह भी पेट में परेशानी पैदा कर सकता है। ऐसे में आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। इनका इलाज घर पर ही किया जा सकता है।
पेट में ऐंठन आमतौर पर आपके पेट की मांसपेशियों में होने वाले संकुचन को संदर्भित करता है। यह आपके शरीर के उस हिस्से के अधीन है जो बुरी तरह प्रभावित हुआ है।
आम तौर पर, पेट में ऐंठन हानिरहित होती है। आप इसे घर पर भी रोक सकते हैं। पेट में ऐंठन को रोकने के लिए ये कुछ घरेलू उपचार उपाय हैं:
आम तौर पर, पेट दर्द बिना सर्जरी के अपने आप दूर हो जाता है। लेकिन अगर आपको अपनी स्थिति चिंताजनक लग रही है, तो यही वह समय है जब आपको डॉक्टर की मदद लेने की जरूरत है। लगातार दर्द एक बड़ी समस्या हो सकती है।
निम्नलिखित कार्यान्वयन पेट में ऐंठन से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं:
आमतौर पर एच2 ब्लॉकर्स से जुड़े दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के होते हैं। ये हैं डायरिया, नींद न आना, मुंह का सूखना, कब्ज और सिरदर्द, कान बजना और बहुत कुछ।
गंभीर दुष्प्रभावों में सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट, व्याकुलता, त्वचा में जलन और दृष्टि संबंधी समस्याएं शामिल हैं। एंडोस्कोपी एक अन्यथा सुरक्षित प्रक्रिया है लेकिन जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, बुखार, पेट दर्द, उल्टी और जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
पेट में ऐंठन के लिए उपचार के बाद के दिशानिर्देशों में नियमित रूप से और समय पर अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा लेना शामिल है। अगर आप गलती से कोई एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स या दर्द निवारक दवा ले रहे हैं, तो इस पर नज़र रखें, क्योंकि इससे पेट में जलन की संभावना बढ़ सकती है।
आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है लेकिन सुनिश्चित करें कि ऐसे व्यायाम से बचें जो तनावपूर्ण हों। अपने आहार पर एक टैब रखना सुनिश्चित करें।
शराब, चिकना या तला हुआ भोजन, मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय, और अन्य खट्टे फल या उनके रस से बचें। पानी और अन्य ओरल हाइड्रेशन सॉल्यूशंस पीकर खुद को हर समय हाइड्रेटेड रखें।
आपके मामले की गंभीरता के आधार पर आपके उपचार की पुनर्प्राप्ति अवधि एक सप्ताह से लेकर 4 सप्ताह तक हो सकती है। यदि आपके पेट में ऐंठन मुख्य रूप से अपच के कारण है तो आप एक दिन में ठीक हो सकते हैं बशर्ते आप आवश्यक दवा समय पर लें।
पेट में ऐंठन के इलाज के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं 50 रुपये से लेकर 700 रुपये तक हो सकती हैं। एंडोस्कोपी परीक्षण की कीमत आपको 1500 रुपये और बायोप्सी परीक्षण की कीमत 250 रुपये से 500 रुपये हो सकती है औसतन।
कोई इलाज नहीं है जो पेट में ऐंठन की समस्या को स्थायी रूप से ठीक कर देगा। अपने पेट में ऐंठन को दूर रखने का एकमात्र तरीका मसालेदार, चिकना, डेयरी, तले हुए खाद्य पदार्थ और चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचना है। भोजन को थोड़ा-थोड़ा करके खाएं और निगलने से पहले अच्छी तरह चबाएं। ज्यादा देर तक खाली पेट न रहें।
घर पर पेट की ऐंठन को सरल प्राकृतिक उपचारों से दूर किया जा सकता है जैसे:
इन उपायों के अलावा, पेट में ऐंठन से राहत पाने के अन्य तरीके हैं:
यदि ऊपर बताए गए उपायों से कोई राहत नहीं मिलती है और निम्नलिखित लक्षण हैं, तो डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है:
यदि आपका दर्द गंभीर और असहनीय है, तो डॉक्टर को दिखाने का समय आ गया है। अपने आप को 24-48 घंटों तक देखें, फिर भी, यदि आप बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो पेट में ऐंठन को रोकने में सक्षम हैं:
पेट की ऐंठन को दूर करने के लिए आप सोडा के साथ मिश्रित कुछ कॉकटेल बिटर ले सकते हैं। यह आपके ऐंठन को तुरंत शांत कर देता है। कुछ कड़वा ब्रांड हैं जो अदरक, पुदीना, दालचीनी और सौंफ, पुदीना और अदरक सहित सुपर जड़ी बूटियों का मिश्रण पेश करते हैं।
पेट में ऐंठन के इलाज में ये प्राकृतिक तत्व सबसे अच्छे हैं।
कैमोमाइल चाय एक और विकल्प है जिसे आप आजमा सकते हैं। यह पेट दर्द के लिए अद्भुत काम करता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
पुदीने की चाय पेट की बीमारियों के इलाज के लिए भी अच्छी होती है। मेन्थॉल के शीतलन गुण आपके पेट को लंबे समय तक ठंडा और शांत रखते हैं।
सेब का सिरका एक ऐसी चीज है जो आपके किचन में होती है। पेट में ऐंठन से राहत पाने के लिए आप बस एक बड़ा चम्मच सेब के सिरके का सेवन कर सकते हैं। यह पेट के अम्लीय स्तर को बेअसर करने में मदद करता है।
हां, पेट दर्द के इलाज के लिए पानी एक अच्छा स्रोत है। हमेशा याद रखें, आपको अपने शरीर की पानी की जरूरतों को पूरा करना होता है। जब भी प्यास लगे पानी पिएं। यह आपके पेट में चीजों की आवाजाही सुनिश्चित करता है। जल से हमारा तात्पर्य केवल जल से है।
कार्बोनेटेड पानी (सोडा) और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन न करें क्योंकि ये आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपको फूला हुआ महसूस करा सकते हैं।
आप कॉफी के शौकीन हो सकते हैं, लेकिन ऐंठन के दौरान इसे पीने से स्थिति और खराब हो सकती है। यह आपके शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे आपकी ऐंठन और भी दर्दनाक हो जाती है। इसलिए कॉफी और कैफीन से संबंधित खाद्य पदार्थ और पेय से बचें।
ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो किचन में आसानी से उपलब्ध होते हैं। वो हैं:
सारांश: आम तौर पर, पेट में ऐंठन हानिरहित होती है। वे कुछ घंटों से लेकर एक दिन तक रह सकते हैं। उनके लक्षण भी सामान्य हैं जिनमें गैस, अपच आदि शामिल हैं। लेकिन यदि आपका दर्द असहनीय है और कब्ज या दस्त के साथ है तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।
पेट के बल लेटने से आपके पेट पर बहुत अधिक दबाव पड़ सकता है। इसलिए पेट के बल सोने से बचें। इसके बजाय, आप भ्रूण की स्थिति की कोशिश कर सकते हैं।
यह आदर्श स्थिति है जो आपके पेट की मांसपेशियों को आराम देती है। यह आपको कम तनाव महसूस कराता है। कम तनाव का मतलब है कम ऐंठन का अनुभव।
सारांश: पेट में दर्द जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है उसे अक्सर पेट में ऐंठन के रूप में जाना जाता है। यदि आपका दर्द असहनीय है, तो इससे पहले कि यह बदतर हो जाए, चिकित्सक से परामर्श करने का समय आ गया है। ऐसे सामान्य संकेत और लक्षण हैं जो आसानी से पेट में ऐंठन का निर्धारण कर सकते हैं। उनमें से कुछ छाती में तेज दर्द, बुखार महसूस करना, सांस लेने में तकलीफ आदि हैं। यदि आप उपरोक्त में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
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