पेट अल्सर - भोजन के 10 प्रकार आपको टालना चाहिए!

कई बार हम अपने करियर और लक्ष्यों को आगे बढ़ाने की दौड़ में अपने स्वास्थ्य के महत्व को भूल जाते हैं. हम अपने शरीर को मंजूरी के लिए लेते हैं और सांस लेने के बिना उन्हें काम करते रहते हैं. हालांकि, कुछ ने इस कला को महारत हासिल कर लिया है. ऐसे कई लोग हैं जो ऐसी जीवन शैली से निपटने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और बीमार पड़ने लग सकते हैं. सबसे आम समस्या है कि ज्यादातर लोग पेट से परेशान हैं. गैस या पेट दर्द है और यह सब सही खाने या अनियमित खाने की आदतों के कारण हो सकता है.

यह ऐसी समस्याओं के कारण है कि लोग बीमार पड़ते हैं और फिर उस समस्या के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं जो इलाज के लिए अधिक समय ले सकता है. हालांकि, यदि पेट दर्द से पहले रोगी के साथ डॉक्टर से जांच करना शुरू कर देता है, तो इलाज करना आसान हो सकता है क्योंकि अक्सर पेट के अल्सर से दर्द होता है. अल्सर ऐसे घाव होते हैं जो पेट या एसोफैगस या यहां तक कि आंतों की परत के कारण होते हैं. गंभीर मामलों में घाव पेट को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं और इससे भी बदतर समस्याएं हो सकती हैं. हालांकि, भोजन के सही सेवन के साथ विशेषज्ञों से दवाओं और उपचार के साथ संयोजन में नुकसान नियंत्रित किया जा सकता है.

खाद्य पदार्थ, जिनसे बचा जाना चाहिए

पेट के अल्सर या पेप्टिक अल्सर के फैलाव को नियंत्रित करने में भोजन को जानना महत्वपूर्ण हो सकता है, जिसे टालना चाहिए ताकि समस्या को नियंत्रित करने के लिए ली गई दवाएं और उपचार बेहतर काम कर सकें. यहां खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है जिन्हें आपको टालना चाहिए:

1. चाय, कॉफी, कोको और दूध जैसे गर्म पेय पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे पेट में एसिड असंतुलन का कारण बनते हैं.
2. कैफीन युक्त कुछ भी से बचा जाना चाहिए.
3. पेप्टिक अल्सर से पीड़ित लोगों द्वारा अल्कोहल से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए.
4. अंगूर या नारंगी पेय जैसे साइट्रिक या खट्टे पेय को आराम से शेष के लिए भी बचा जाना चाहिए.
5. किसी भी मसालेदार पाउडर या सीजनिंग. जैसे मिर्च, मिर्च पाउडर और लहसुन आहार से बाहर रखा जाना चाहिए.
6. दूध या क्रीम से बने कुछ भी और प्रकृति में बेहद फैटी नहीं खाया जाना चाहिए.
7. स्वादयुक्त पनीर जो मज़ेदार और मसालेदार होता है उसे नहीं खाया जाना चाहिए.
8. मांस जिसमें फैट के उच्च स्तर या अत्यधिक अनुभवी होते हैं उन्हें पूरी तरह से बचा जाना चाहिए.
9. किसी भी रूप में मिर्च को आपके आहार से दूर रखा जाना चाहिए.
10. टमाटर से बने किसी भी चीज से बचा जाना चाहिए. ऐसे ग्रेवी, सॉस या कच्चे टमाटर.

जब आप अपना आहार साफ और स्वस्थ रखना शुरू करते हैं, तो आपके डॉक्टर के पेट पेट के इलाज के लिए यह बहुत आसान हो सकता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.