तनाव और होम्योपैथी

तनाव शारीरिक या भावनात्मक प्रतिक्रिया को शरीर के आंतरिक या बाहरी हिस्से से उत्तेजना प्रकट करती है. यह शरीर के संतुलन को असामान्य करता है. समकालीन जीवनशैली में बहुत तनाव होता है, जो आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है. जानवरों में तनाव हार्मोन भुखमरी, प्रसव या यातना के दौरान निकलता है. यह इन्सान में हर समय होता हैं.

होम्योपैथी जैसे प्राकृतिक उपचारों का उपयोग हानिकारक साइड इफेक्ट्स के बिना तनाव से निपटने के लिए किया जा सकता है. चूंकि तनाव कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए ज़िम्मेदार है और होम्योपैथी का उद्देश्य उन विकारों के मूल कारण को खत्म करना है, ये उपचार भी बहुत से तनाव से संबंधित समस्याओं का इलाज कर सकते हैं.

तनाव से निपटने के लिए उपयोग की जाने वाली आम होम्योपैथिक दवाएं हैं:

1. आर्सेनिकम एल्बम: यह उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो चिंतित, तुनक मिजाज, घबराहट या अत्यधिक आलोचनात्मक हैं. यह उन रोगियों के लिए भी प्रयोग किया जाता है जो मानसिक उन्माद की प्रवृत्तियों को दिखाते हैं. जैसे देर से पहुंचने के दर से पहले पहुँच जाते है.
2. कैल्केरा कार्बनिका: यह काम से संबंधित तनाव या बर्नआउट के लिए एक उचित उपाय है. अक्सर, लोगों को अपने कार्यस्थलों पर बहुत अधिक दबाव महसूस होता है, क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें लगातार देखा जा रहा है और मूल्यांकन किया जा रहा है. यहां तक ​​कि मामूली गलतियों को करने से भी डरते हैं या मिलने के लिए सख्त समय सीमाएं होती हैं.
3. गेल्समियम: गेल्सिमियम को प्रदर्शन, साक्षात्कार या परीक्षण के कारण होने वाले चिंता और डर के लिए एक तत्काल समाधान है. गेल्सिमियम अल्पावधि पक्षाघात, नाड़ी की दर में वृद्धि, चक्कर आना, मतली और अपचन जैसे लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है.
4. अर्जेंटीम नाइट्रिकम: यह चिंताजनक और चरम मानसिक परिश्रम के कारण घबराहट और आवेगों के लिए उपयोगी है.
5. इग्नाटिया अमारा: इसका उपयोग तनाव कारकों जैसे अपमान, भय, अपराध और हानि के कारण डिप्रेशन से निपटने के लिए किया जाता है. जो लोग सदमे में जाते हैं उन्हें इग्नाटिया अमारा के साथ भी इलाज किया जाता है.
6. कली फॉस्फोरिकम: यह अत्यधिक काम या लंबी बीमारी के कारण थकावट से राहत प्रदान करता है. रोगी संवेदनशील और चिंतित हो जाता है और तनाव से निपटने में असमर्थ लगता है.
7. नैट्रम मुरिएटिकम: यह अनिद्रा, क्लॉस्ट्रोफोबिया, लगातार सिरदर्द और आंखों के चारों ओर दर्द जैसे लक्षणों का इलाज है. यह अलगाव और अस्वीकृति के कारण तनाव का इलाज करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है.
8. पल्सेटिला: यह तनाव के कारण हल्के या हिंसक मूड स्विंग के लिए एक उपाय है. रोगी बहुत ही कम समय के भीतर उत्तेजना और अवसाद के बीच वैकल्पिक हो सकता है.
9. सेपिया: यह एक होम्योपैथिक दवा है, जिसका प्रयोग तनाव के रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है, जिन्होंने संज्ञानात्मक दोष और स्मृति समस्याओं का विकास किया है.