त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो सूरज की किरणों के संपर्क में आता है. सूर्य की पराबैंगनी किरणें त्वचा में प्रवेश करती हैं और त्वचा में मेलेनिन के निर्माण में मदद करती हैं. मेलेनिन रंगों का वह द्रव्य है जो त्वचा को कालापन देता है. शरीर में मेलेनिन की अधिक मात्रा त्वचा को काला करती है. सूरज के विकिरण के संपर्क में आने से भी शरीर को विटामिन डी और गर्मी पैदा करने में मदद मिलती है.
जब शरीर बहुत अधिक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आता है, तो यह सनबर्न नामक स्थिति का कारण बनता है.पराबैंगनी किरणों के कारण जलन तब भी होती है जब शरीर पराबैंगनी किरणों के अन्य स्रोतों जैसे फोटोथेरेपी लैंप, आर्क लैंप और टैनिंग बेड के संपर्क में आ जाता है.
लगभग सभी उम्र, जाति और लिंग के लोग सनबर्न की स्थिति में आ सकते हैं. सभी मौसमों में जब सूरज की किरणे कम होती हैं तब भी यह स्थिति हो सकती है. भूमध्य रेखा की ओर और अधिक ऊंचाई पर रहने वाले लोगों की संख्या इस स्थिति से पीड़ित होने के अधिक रिस्क पर रहती हैं.
काले चमड़ी वाले की तुलना में हल्का चमड़ी वाले लोगों को अधिक रिस्क होता है. माइल्ड फर्स्ट-डिग्री बर्न सनबर्न के कारण होता है. जब स्थिति गंभीर होती है तो दूसरी डिग्री का जलन और संक्रमण डिहाइड्रेशन हो सकता है. यह ज्यादातर बाहरी काम-काज के कारण सूरज के संपर्क में आने से होता है. पराबैंगनी किरणें कपड़ों से होकर त्वचा तक पहुंचती हैं. यह तब भी त्वचा तक पहुँच सकते हैं जब कपड़े गीले हों.
सनबर्न त्वचा लाल होता है, त्वचा में दर्द होता है और आमतौर यह छूने में गर्म लगता है. प्रायः, यह तब दिखता है जब त्वचा पराबैंगनी (यूवी) किरणों या कृत्रिम रोशनी जैसे कि सनलैम्प्स के संपर्क में अधिक समय तक रहती है. सनबर्न के संकेतों में शामिल हैं:
सूर्य के संपर्क में आने के कुछ घंटों के बाद इसके संकेत दिखाई देने लगते हैं, लेकिन सनबर्न के सभी लक्षण दिखाई देने में कुछ दिन लगते हैं. अगर शरीर के कुछ हिस्सों जैसे कि ईयरलोब, होंठ, खोपड़ी और यहां तक कि कपड़ों के नीचे के क्षेत्र सूरज के संपर्क में हैं तो यह पराबैंगनी किरणों को उनके माध्यम से घुसने की अनुमति देता है, जिससे त्वचा जल जाती है.
सनबर्न बीमारी के लक्षणों को बढ़ाता है जैसे दाद, एक्जिमा, जिल्द की सूजन और एरिथेमेटोसस. गंभीरता के कारण मेलेनोमा, त्वचा कैंसर, समय से पहले बुढ़ापा, त्वचा की झुर्रियां, डिहाइड्रेशन, थकावट और हीट स्ट्रोक भी हो सकता है
पराबैंगनी बी से संबंधित पराबैंगनी सौर विकिरण या फोटो खींचने से त्वचा में जलन होती है. अगर त्वचा धूप में बहुत अधिक उजागर होती है तो स्किन कैंसर होने की संभावना होती है. त्वचा में मेलेनिन वर्णक त्वचा के रंग को सामान्य रखने में मदद करता है. जब त्वचा बहुत ज्यादा धूप या यूवी किरणों के संपर्क में आती है तब भी यह तेज हो जाता है और शरीर की सुरक्षा करता है.
डॉक्टर द्वारा कुछ शारीरिक परीक्षाएं आयोजित की जाती हैं और कुछ सवाल पूछे जाते हैं कि क्या सनबर्न पहले से भी है. यदि कोई व्यक्ति इसे सूर्य के प्रकाश में बहुत अधिक प्रदर्शित करके विकसित करता है तो उसे फोटो परीक्षण करने के लिए कहा जाता है. इस परीक्षण में, रोगी की त्वचा का एक छोटा पैच यूवीेए (UVA) और यूवीबी (UVB) प्रकाश की सीमित मात्रा के संपर्क कराया जाता है. यदि त्वचा यूवी किरणों पर प्रतिक्रिया करती है तो आपकी त्वचा को सूरज के प्रति संवेदनशील माना जाता है.
यदि किसी व्यक्ति को सनबर्न हो जाता है तो त्वचा को ठीक होने में लगभग 2 सप्ताह का समय लगता हैं. इसके इलाज से केवल त्वचा को आराम मिलता है लेकिन त्वचा ठीक नहीं होती है. उपचार के दौरान दर्द, सूजन और बेचैनी से राहत मिल सकती है.
ये कुछ बेहतरीन सनबर्न उपचार हैं:
हालांकि, यह स्थिति जीवन के लिए खतरनाक नहीे है. लेकिन यह बहुत दर्द पैदा कर सकती है. प्राथमिक उपचार उन रोगियों को दिया जाता है जो हल्के सनबर्न से पीड़ित हैं. जब यह गंभीर होता है, तो दर्द और सूजन से राहत दिलाने के लिए डॉक्टर स्टेरॉइडल दवाओं को लिखते हैं. लक्षणों के गंभीर होने पर मरीजों का अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो जाता है. कुछ मामलों में, उन्हें आउट पेशेंट के रूप में माना जाता है और उन्हे शांत स्नान, शॉवर्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं का सूझाव दिया जाता है और आगे धूप से बचने का सुझाव दिया जाता है. सनबर्न त्वचा के लिए होम्योपैथी उपचार के साथ आयुर्वेद उपचार भी उप्लबध है.
हल्के धूप की कालिमा 3 दिनों तक रहती है जबकि मध्यम धूप की कालिमा लगभग 5 दिनों तक रहती है जो त्वचा के छीलने के साथ आती है. यदि त्वचा पर चकत्ते गंभीर हैं तो यह अधिक दिनों तक रह सकता है और प्रभावित व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाना जरूरी हो जाता है.
जब त्वचा सूर्य या यूवी किरणों के संपर्क में ज्यादा आती है तब मेलेनिन सक्रिय हो जाता है और त्वचा को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है. जिसके कारण लोगों की त्वचा का रंग सांवला हो जाता है. इस प्रकार, यदि त्वचा धूप से झुलसने के दौरान ज्यादा धूप में निकलती है तो यह टैन का रूप ले सकता है.
सनबर्न त्वचा के लिए हानिकारक है और इसका इलाज सही तरीके से किया जाना चाहिए ताकि यह जल्दी से ठीक हो सके. यह त्वचा की स्थिति के अनुसार ठीक हो जाता है, यदि स्थितियां गंभीर हैं तो इसमें कुछ खतरा भी हो सकता हैं. इसलिए व्यक्ति को यूवी किरणों से त्वचा को बचाना बहुत जरूरी हो जाता है.
हानिकारक सूर्य विकिरणों से खुद को बचाना, बाहर निकलने पर धूप का चश्मा और कैप का उपयोग करके बचा जा सकता है. इन सभी निवारक उपायों से एक व्यक्ति को इससे बचने में मदद मिल सकती है और अगर किसी भी तरह का नुकसान हुआ है तो आगे के एपिसोड को भी रोका जा सकता है.
सनबर्न से राहत के लिए निम्नलिखित उपाय हैं:
सनबर्न से छुटकारा पाने के लिए सनबर्न के घरेलू उपचारों में से कुछ निम्नलिखित हैं:
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