भारी मासिक धर्म प्रवाह के साथ निपटने के लिए टिप्स

अधिक मासिक धर्म प्रवाह जिसे मेनोर्रैगिया भी कहा जाता है, गर्भाशय से पेट के खून बहने का सबसे आम रूप है. हर किसी के पास अलग-अलग पीरियड होती हैं, कुछ शायद महीने के उस समय को भी नहीं देख सकते हैं, जबकि अन्य भारी ब्लीडिंग से पीड़ित हो सकते हैं, दुखी महसूस कर रहे हैं और लीक और दागों की निरंतर चिंता शर्मनाक स्थितियों की ओर अग्रसर हैं. यदि हर पैड में पैड या टैम्पन रक्त में भिगो जाता है तो पीरियड भारी होती है.

अधिक ब्लीडिंग के अन्य लक्षण हो सकते हैं:

• बड़े थक्के का गुजरना
• रात में खून बह रहा है जिसके लिए एक पैड बदलने की आवश्यकता होती है
• कोई भी पीरियड जो सात दिनों से अधिक समय तक चलती है

पीरियड के दौरान भारी ब्लीडिंग के कारण फाइब्रॉएड (गर्भाशय के गैरकानूनी ट्यूमर) के कारण हो सकते हैं,

एक्टोपिक गर्भावस्था, गर्भाशय ग्रीवा कैंसर, श्रोणि सूजन की बीमारी, उपयोग या रक्त पतले और इंट्रायूटरिन डिवाइस के साथ समस्याएं.

यदि आप उन महिलाओं में से एक हैं जो भारी मासिक प्रवाह से पीड़ित हैं और इससे काफी परेशान हैं तो चिंता करें कि आपकी समस्या से निपटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं.

1. जब पीरियड शुरू होते हैं और भारी खून बहने वाले दिनों की पीरियड का ट्रैक रखें. यह आपको अपनी अगली पीरियड को ट्रैक करने और इसके लिए खुद को अच्छी तरह तैयार करने में मदद करता है
2. कम लौह के स्तर भारी ब्लीडिंग का कारण बन सकते हैं, इस प्रकार लोहा के स्तर को बनाए रखना एक अच्छा विचार है
3. हरी पत्तेदार सब्जियां खाने और मल्टीविटामिन लेने से लौह के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है
4. शुगर लेवल सामान्य बनाए रखने के लिए स्टार्च के साथ फल और भोजन खाएं
5. अपने आप को हाइड्रेट करें क्योंकि इससे आपको कम गड़बड़ और दुखी महसूस होता है
6. गंभीर ऐंठन के मामले में एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे कुछ दर्द निवारक होते हैं. ब्लूज़ और ऐंठन का पीछा करने के लिए यहां तक कि एक गर्म पानी की बोतल भी एक शानदार तरीका है.
7. कुछ नींद लें क्योंकि पीरियड और पीरियड के दिनों से पहले थक जाता है. अपने शरीर को सुनो और खुद को धक्का मत दो. यदि आप रिसाव के बारे में चिंतित हैं तो अतिरिक्त सुरक्षा का उपयोग करें
8. मासिक धर्म कप का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि उनके पास टैम्पन या पैड की तुलना में अधिक क्षमता है. इसके अलावा, किसी को दिन के लिए कोई आपूर्ति करने की आवश्यकता नहीं है.
9. अपनी हालत के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा मत हो.
10. आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है और डॉक्टर से परामर्श करने की जरुरत होती है. अपनी पीरियड का ट्रैक रखना अच्छा है, क्योंकि डॉक्टर आमतौर पर पीरियड की अविधि के लिए पूछते हैं और वे कितने भारी थे. यदि आप इन युक्तियों के साथ बेहतर महसूस नहीं करते हैं तो डॉक्टर के साथ एक बैठक भारी प्रवाह के कारण की भविष्यवाणी कर सकती है और तदनुसार एक चिकित्सा उपचार की योजना बनाई जा सकती है.

भारी ब्लीडिंग के लिए दवा में निम्न में से कोई एक या अधिक शामिल हो सकता है:

1. इबुप्रोफेन जैसे नॉन-स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं का उपयोग करें
2. एंडोमेट्रियम को स्थिर करने के लिए हार्मोन थेरेपी
3. ब्लड क्लॉटिंग को बढ़ावा देने के लिए ट्रेनेक्सामिक एसिड
4. गर्भाशय और खुराक जो गर्भाशय की खुराक है, किया जाता है
5. हाइस्टरोस्कोपी वह जगह है जहां योनि में एक लंबा स्कोप डाला जाता है और गर्भाशय की परत जो ब्लीडिंग का कारण बनती है
6. एंडोमेट्रियल शोधन वह जगह है जहां गर्भाशय की अस्तर नष्ट हो जाती है या हटा दी जाती है और इसके बाद बच्चों को असंभव बनाता है
7. हिस्टरेक्टॉमी - यह प्रक्रिया गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय का शल्य चिकित्सा हटाना है (यदि यह प्रक्रिया पूरी की जाती है तो इसके बाद बच्चों को बनाना असंभव है)

इन आसान टिप्स के बाद आपके ब्लीडिंग को नियंत्रित करना सुनिश्चित है, लेकिन यदि आपको अभी भी समस्याएं और समस्याएं आती हैं तो डॉक्टर से परामर्श लें.