सर्दी से बचने के आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे

खांसी और ठंड सबसे सामान्य स्वास्थ्य मुद्दों में से एक है जो कि किसी और को किसी भी समय हो सकता है. नासोफैरनिक्स सामान्य सर्दी के प्रमुख कारणों में से एक है ठंडा लक्षण अत्यधिक आपके शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति को प्रभावित करते हैं. औषधीय दवाओं के बजाय प्राकृतिक उत्पादों पर भरोसा करना बेहतर होता है ताकि शीघ्र परिणाम प्राप्त किए जा सकें और दूसरी तरफ, दुष्प्रभाव भी रोका जा सके.

सामान्य ठंड मनुष्य को प्रभावित करने वाले सबसे सामान्य दोष विकार है. हर किसी को अपने जीवन में कुछ बिंदु या किसी अन्य पर आम सर्दी से पीड़ित है. इसके लक्षण बहुत प्रसिद्ध हैं, आयुर्वेद में यह बहुत ही सामान्य बीमारी को प्रतिष्ठाय कहा जाता है.

सभी तीन दोष सामान्य सर्दी की घटना के लिए जिम्मेदार हैं. वात दोश सामान्य सर्दी, सूखी खांसी, थोड़ा मस्तिष्क निर्वहन, घबड़ाहट की आवाज, सिरदर्द की समस्या और बहती नाक है. पीत दोष वाले लोग जिनके पास सामान्य सर्दी है, बुखार, गले में खराश, पीला बलगम का निर्वहन और नाक की निरंतर रुकावट होती है. कफ दोश वाले आम सर्दी वाले लोगों में मोटे श्लेष्म अवशोषण होता है जो सिर के ढीले सिरदर्द और भारीपन से होता है.

सर्दी के इलाज के लिए प्रमुख आयुर्वेदिक उत्पादों:

आयुर्वेद सभी प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अंतिम समाधान है. कुछ आयुर्वेदिक उत्पाद हैं जो कुशलतापूर्वक ठंड के लक्षणों से निपट सकते हैं और यह निम्नानुसार हैं:

1. करपुराड़ी थैलम: चेहरे और छाती पर सीधे आवेदन के लिए है. कुछ बूंदों को पानी में डाल दिया जाना चाहिए और तब समाधान उबला जाना चाहिए ताकि आप भाप ले सकें. समाधान न केवल सूजन को कम करता है, लेकिन छाती के कंजशन का भी अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है.
2. थैलेशापथराडी चुर्ण: अगर आप इसे शहद के साथ लेते हैं तो अधिक खांसी आसानी से जारी की जा सकती है.
3. अगस्त्य रसन्यम: यह संभावित विरोधी हिस्टैमीनिक गुणों से लैस है, और इस प्रकार यह एक बहुमूल्य सर्दी खांसी की दवा के रूप में कार्य करता है.
4. फ्लुविन कैप्सूल: इन कैप्सूल को अब उत्कृष्ट आयुर्वेदिक समाधानों में से एक माना जाता है जो कि सभी प्रकार के ठंडे लक्षणों का इलाज कर सकते हैं. इन कैप्सूल को भंगुर और एंटीवायरल गुणों से समृद्ध किया जाता है. जिसके परिणामस्वरूप ठंडा लक्षण आसानी से ठीक हो सकते हैं और आप अत्यंत राहत प्राप्त कर सकते हैं. इन कैप्सूल होने के कारण आप भी प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं.

ठंड के लक्षणों से निपटने के लिए 5 घरेलू समाधान:

1. अदरक की चाय पीने से: यह स्वाद कली में सुधार और पाचन को उत्तेजित किया जा सकता है क्योंकि यह चाय एक सर्दी खांसी की दवा भी है.
2. नींबू का रस होने: गले में दर्द को शांत करने के लिए शहद और पानी दोनों को इस रस में मिलाया जा सकता है. अत्यधिक खाँसी को बाहर निकाला जा सकता है और विटामिन सी सेवन भी बढ़ाया जा सकता है.
3. लहसुन लेना: यह तत्व एंटीसेप्टिक गुणों से अत्यधिक समृद्ध है और इस प्रकार संक्रामक तत्वों को समाप्त किया जा सकता है. पूरक और सूप में लहसुन का इस्तेमाल किया जा सकता है और इस प्रकार आप इनमें से किसी भी रूप का चयन कर सकते हैं.
4. अदरक का रस पीने से: एक जादुई समाधान बनाने के लिए पानी, अमला रस और शहद को अदरक के रस से मिलाया जा सकता है. जो ठंड के सभी लक्षणों का इलाज कर सकता है. यह केवल डेंगेंस्टेस्टर की भूमिका निभाता है. लेकिन आपकी प्रतिरक्षा भी इसके द्वारा सुधार की जा सकती है.
5. तुलसी की तैयारी करें: पेप्पर और तुलसी को एक साथ सबसे शक्तिशाली संयोजन बनाते हैं, जो ठंड के लक्षणों के कारण पीड़ित होने के परिणामस्वरूप विषाक्त पदार्थों और संक्रामक दोनों तत्वों को हटा देता है. आप तुरंत राहत प्राप्त कर सकते हैं.