पैर दर्द को समझना: कारण और उपचार

हमारा शरीर एक यांत्रिक आश्चर्य है और यह सचमुच आश्चर्यजनक है कि प्रत्येक भाग, सिर से पैर की अंगुली तक, अपनी भूमिका निभाने की अपनी भूमिका है. हमारे पैरों में शरीर में सबसे जटिल तंत्रों में से एक है. जिस तरह से यह काम करता है वह इतना जटिल और आकर्षक है! लेकिन, इतने जटिल होने के कारण, ऐसी कई चीजें हैं जिनके पास गलत होने की संभावना है और पैर को दर्द शुरू करना पड़ता है.

खाते में पैर की विभिन्न परेशानियों को ध्यान में रखते हुए, क्या यह जानने में कोई अर्थ नहीं है कि कुछ कारण क्या हैं?

जब पैर दर्द के कारणों की बात आती है तो मस्तिष्क और उपभेद इतने आम होते हैं. ऐसा कहा जा रहा है कि बहुत सारे लोग हैं जो वास्तव में इस तरह की चोट और कुछ गंभीर होने के बीच अंतर को कैसे बताने के बारे में नहीं जानते हैं. यही वजह है कि बहुत सी भयानक चोटों का इलाज कुछ समय तक नहीं किया जाता है. जिससे उन्हें प्रगतिशील रूप से और भी खराब हो जाता है.

हालांकि स्थिति का नाम मुश्किल हो सकता है, प्लांटार फासिआइटिस एक निश्चित लिगमेंट की सूजन के लिए फैंसी नाम है और इसके पीछे बहुत अधिक दबाव है. अस्थिबंधन वह है जो एड़ी की हड्डी को पैर की अंगुली से जोड़ने के लिए ज़िम्मेदार है. जब इस तरह की स्थिति का इलाज करने के लिए क्या किया जाना है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि पैर पर्याप्त हद तक विश्राम हो. आखिरकार, यह बहुत अधिक उपयोग है जिसने चोट को पहली जगह में पाया, है ना?

इसके अलावा एड़ी और पैर फैलाव बहुत महत्व रखते हैं और यदि दर्द बहुत खराब है, तो दर्द राहत दवाएं लेनी हैं. लेकिन एक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह इस तरह की दवाओं पर बहुत निर्भर नहीं हो.

एक पत्थर की चोट कुछ ऐसा है, जिसे पत्थर के कारण नहीं होने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह शब्द यह समझाने का काफी अच्छा काम करता है कि ऐसी जगह क्यों पहली बार होती है. यदि एक हार्ड ऑब्जेक्ट पर कदम रखा जाता है, तो यह एड़ी या पैर की गेंद को चोट पहुंचा सकता है. फिर, इस तरह के मामले में, क्षेत्र को आराम करना महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, बर्फ को लगाने से इसे सामान्य रूप से जितनी जल्दी हो सके उतनी दूर जाने में मदद मिलेगी.

एक एड़ी फ्रैक्चर के पत्थर की चोट के समान कारण हो सकते हैं, लेकिन यह अधिक तीव्र है. गंभीर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि यह न केवल एड़ी तोड़ सकता है बल्कि संबंधित नुकसान भी पैदा कर सकता है. एक व्हीलचेयर या क्रैच जाने का रास्ता है और ज्यादातर मामलों में एक कलाकार की आवश्यकता होती है.