यूरिनरी इन्फेक्शन- इससे पीड़ित होने के संकेत!

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन(मूत्र पथ संक्रमण) दर्दनाक और परेशान कर सकता है. ज्यादतर यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन मूत्राशय और मूत्रमार्ग को प्रभावित करते हैं, लेकिन यह किडनी और यूरेटर को भी प्रभावित करता है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इस इंफेक्शन से पीड़ित होने का जोखिम अधिक होता है. ऐसा इसलिए है, क्योंकि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में मूत्रमार्ग छोटा होता है. इसलिए बैक्टीरिया को मूत्राशय तक पहुंचने के लिए कम दूरी की यात्रा करने की आवश्यकता होती है. यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आसानी से इलाज किया जाता है, जब तक कि वे समय पर पाए जाते हैं. यदि समय में पता नहीं चलता है, तो यह किडनी को प्रभावित कर सकता है जो इसे और अधिक गंभीर समस्या बना देता है. इसलिए, इस इंफेक्शन के संकेतों को पहचानने में सक्षम होना महत्वपूर्ण हो जाता है.

इसके देखने के कुछ लक्षण हैं:

1. यूरिन करने के लिए लगातार आग्रह, लेकिन यूरिन की मात्रा कम हो जाती हैं.
2. यूरिन के दौरान जलती हुई सनसनी
3. क्लॉउडी यूरिन
4. यूरिन में रक्त जो यूरिन को लाल, गुलाबी या काला रंग देता है
5. यूरिन में मजबूत गंध
6. पेल्विक दर्द

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन जो मूत्रमार्ग को प्रभावित करता है, उसे यूरेथ्राइटिस के रूप में भी जाना जाता है. इस प्रकार के इंफेक्शन यूरिन के साथ पेशाब और निर्वहन करते समय जलती हुई सनसनी इंफेक्शन के सबसे प्रमुख लक्षण हैं. जब यह इंफेक्शन मूत्राशय को प्रभावित करता है, तो इसे सिस्टिटिस के रूप में जाना जाता है. सिस्टिटिस रोगी आमतौर पर निचले पेट में असुविधा और श्रोणि क्षेत्र में दबाव के साथ लगातार और दर्दनाक पेशाब से पीड़ित होते हैं. वे यूरिन में ब्लड भी देखते हैं.

तीव्र पायलोनेफ्राइटिस यूरिन इंफेक्शन को संदर्भित करता है, जो किडनी को प्रभावित करता है. ऐसे मामलों में, सामान्य लक्षणों के साथ, रोगी को ऊपरी हिस्से और पेट के किनारों में उच्च बुखार, मतली, कंपकंपी और दर्द का अनुभव भी होता है.

यह इंफेक्शन किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है. ज्यादातर महिलाएं अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार जरूर यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से ग्रस्त होती हैं. इस इंफेक्शन से पीड़ित होने के जोखिम में वृद्धि करने वाले कुछ कारक हैं: कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण जैसे डायाफ्राम और शुक्राणुनाशक एजेंट

1. रजोनिवृत्ति
2. नए यौन साथी
3. यूरिनरी ट्रैक्ट असामान्यताओं
4. यूरिनरी ट्रैक्ट में किडनी स्टोन या अन्य अवरोध
5. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
6. कैथेटर का उपयोग
7. हालिया मूत्र प्रक्रियाएं जिनमें चिकित्सा उपकरणों का उपयोग शामिल है

स्वस्थ जीवनशैली जीने से यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को आसानी से रोका जा सकता है. अपने शरीर से बैक्टीरिया और अन्य विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं. यदि मूत्र बहुत लंबे समय तक रहता है तो बैक्टीरिया मूत्राशय में गुणा करता है. इसलिए, अक्सर पेशाब करें और अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने की कोशिश न करें. कृत्रिम अंडरवियर से बचें और सूती अंडरवियर पहनें जो ढीले फिटिंग कपड़ों के साथ हैं, जो मूत्रमार्ग के आसपास के क्षेत्र को ड्राई बनाए रखते हैं.

पुनरावर्ती यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को कैसे रोकें

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन या यूटीआई काफी दर्दनाक और असहज होता है. इस इंफेक्शन को एक इंफेक्शन के रूप में वर्णित किया जाता है, जो युरेटर , युरेथ्रा, ब्लैडर या किडनी को प्रभावित करता है. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में छोटा मूत्रमार्ग होता है, जो इस तरह के इंफेक्शन के लिए अधिक कमजोर बनाता है. ऐसा कहा जाता है कि ज्यादातर महिलाएं जीवन भर में इस इंफेक्शन के कम से कम एक बार जरूर ग्रसित होती हैं. यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन बैक्टीरिया के कारण होते हैं और अक्सर उपचार के बाद पुनरावृत्ति करते हैं. हालांकि, ज्यादातर मामलों में, इसे आसानी से रोका जा सकता है. पुनरावर्ती यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को रोकने में मदद के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं.

1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं: आदर्श रूप से, हमें नियमित अंतराल पर दिन में 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए. यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को बाहर निकाल देता है. पानी किडनी स्टोन के गठन को भी रोकता है, जो यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से पीड़ित होने का जोखिम बढ़ाता है.
2. बार-बार पेशाब करें: यदि आप आवश्यक मात्रा में पानी पीते हैं, तो आपको आमतौर पर बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होगी. अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने की कोशिश मत करें. अपने मूत्राशय में अपने मूत्र को रोकने से बैक्टीरिया को मूत्राशय के अंदर गुणा करने की अनुमति मिलती है. यूटीआई शुरू करने के लिए यह एक आसान तरीका है.
3. स्वस्थ बाथरूम की आदतों का पालन करें: सफाई किसी भी इंफेक्शन को रोकने के लिए पहला कदम है. सार्वजनिक विश्राम कक्षों का उपयोग करते समय, पेशाब से पहले और बाद में शौचालय को फ्लश करें. महिलाओं के मामले में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण हो जाता है कि शौचालय की सीट भी साफ हो. पेशाब के बाद टॉयलेट पेपर के साथ अवशिष्ट मूत्र को एक गति में पोंछें जो आगे से पीछे जाता है. चूंकि मूत्रमार्ग गुदा के बहुत करीब स्थित है, इसलिए यह कदम बहुत महत्वपूर्ण है. पुरुषों के लिए, पेशाब के बाद फोरस्किन धोना महत्वपूर्ण है.
4. ढीले कपड़े पहनें: टाइट फिटिंग कपड़े नमी को रोकती है, जिससे बैक्टीरिया बढ़ने में मदद मिलती है. इसलिए, हमेशा ढीले फिटिंग कपड़े पहनें जो मूत्रमार्ग के आसपास के क्षेत्र को शुष्क रखें. इसके अलावा, कृत्रिम अंडरवियर से बचें और केवल सूती अंडरवियर पहनें.
5. संभोग के बाद पेशाब करें: योनि के यूरिथ्रा के सापेक्ष निकटता संभोग के दौरान बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग में प्रवेश करना आसान बनाता है. इसलिए, पेशाब के बाद अपने जघन्य क्षेत्र को धोने की आदत बनायें. इससे आपके शरीर में प्रवेश करने वाले संभावित बैक्टीरिया को दूर करने में मदद मिलती है.
6. जन्म नियंत्रण की सही विधि चुनें: कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण जैसे डायाफ्राम और शुक्राणुनाशक एजेंट यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को बढ़ावा दे सकते हैं. इसलिए, इन प्रकार के जन्म नियंत्रण से बचने और विकल्पों को चुनना सर्वोत्तम होता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.