नाईटफॉल रोकने के तरीकें

नाईटफॉल क्या होता है?

नाइटफॉल या नाइट डिस्चार्ज एक ऐसी स्थिति है जब कुछ पुरुष आमतौर पर सुबह या देर रात के शुरुआती घंटों में नींद में वीर्य स्खलित करते हैं. यह समस्या आमतौर पर अत्यधिक हस्तमैथुन के पिछले बुरे अनुभव, वीर्य चिपचिपापन को पतला करने, हार्मोन में उतार-चढ़ाव और पूर्ण मूत्राशय के कारण लिंग की मांसपेशियों और नसों में कमजोरी के कारण गंभीर हो जाती है. आमतौर पर, पुरुष वीर्य धारण करने में सक्षम होते हैं, लेकिन जब यह अधिक होता है तो यह नाईटफॉल के रूप में निकल जाता है.

अत्यधिक वीर्य प्रवाह और नाइटफॉल के मामले में, व्यक्ति को अनिद्रा, चक्कर आना, कमजोरी, स्मृति और दृष्टि में कमी, घुटनों में दर्द, कमजोर यौन अक्षमता, बांझपन, इरेक्टाइल डिसफंक्शन और तनाव हो सकता है. दुर्लभ मामलों में, एक व्यक्ति के वीर्य के साथ मूत्र पास होता है.

नाइटफॉल के लिए उपचार:

ऐसा माना जाता है कि नाईटफॉल को रोकने का सबसे अच्छा तरीका जीवनशैली परिवर्तन और डॉक्टर के मार्गदर्शन के साथ व्यवहार करना है. इसमें हस्तमैथुन की आवृत्ति को कम करना और अश्लील और नग्न चित्रों से परहेज करना शामिल है. हालांकि, निम्न कार्य करके स्वाभाविक रूप से नाइटफॉल का इलाज करने के कुछ तरीके हैं:

1. मेडिटेशन एकाग्रता को बढ़ाता है और आंतरिक भावनाओं को नियंत्रित करता है. यह पुरुषों को अवांछित गतिविधियों में शामिल होने से विचलित करने में मदद करता है और नाइटफॉल को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी है.
2. व्यायाम और योग किसी व्यक्ति को अपने दिमाग, शरीर और आत्मा पर पूर्ण नियंत्रण रखने की अनुमति देता है. नियमित योग और सेक्स से संबंधित गतिविधियों का अभ्यास करके जो नाईटफॉल को प्रेरित करते हैं, से बचा जा सकता है.
3. बिस्तर पर जाने से पहले आवश्यक तेलों के साथ स्नान करना सहायक होता है, क्योंकि यह शरीर और दिमाग को आराम देता है और अच्छी नींद प्रदान करता है.
4. आहार में परिवर्तन नाईटफॉल को रोक सकता है. जो लोग इस समस्या से पीड़ित हैं उन्हें अम्लीय भोजन से बचना चाहिए.

अगर नाईटफॉल बनी रहती है तो आपको एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करने और अंतर्निहित कारण के उचित उपचार के साथ अपनी खोई हुई शारीरिक और यौन शक्ति के साथ पूरी तरह से अपनी समस्या का इलाज कर सकते हैं.

नाईटफॉल का इलाज आसान है और इसे पहचाना जाना चाहिए ताकि यह किसी व्यक्ति के यौन जीवन में बाधा न डाले.

स्थिति को नियंत्रित करने या रोकने के लिए घरेलू उपचार भी किए जा सकते हैं:

1. कद्दू में शीतलन प्रभाव होता है जिससे नाइटफॉल के लिए जिम्मेदार प्रणाली को ठंडा कर दिया जाता है. इसका इस्तेमाल दो तरीकों से किया जा सकता है, सोने से पहले कद्दू का जूस पीना या तिल के तेल के साथ जूस मिलाकर मालिश कर सकते हैं.
2. आँवला शरीर की प्रतिरक्षा में वृद्धि करने में मदद करता है. ऐसा माना जाता है कि हंसबेरी के रस का एक गिलास पीने से नाइटफॉल से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है.
3. प्याज और लहसुन कई स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों को ठीक करने के लिए जाने जाते हैं. सलाद के रूप में कच्चे लहसुन और प्याज के 3-4 लौंग खाने से नाईटफॉल का इलाज होता है.
4. दूध में भिगोया हुआ बादाम, केला और अदरक के साथ मिलकर पीते है, तो इस समस्या को खत्म करने में मदद मिलता है. केले में शीतलन गुण होती है जो समस्या को नियंत्रित करने में मदद करती है. इसके अलावा, दही खाने से फायदा होता है, क्योंकि इसमें उपचार गुण होते हैं जो सिस्टम को ठंडा करते हैं और प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं.
5. अजवाइन और मेथी का रस नाइटफॉल के साथ-साथ समयपूर्व स्खलन में बहुत उपयोगी होता है. इन रसों को शहद के साथ 2: 1 के अनुपात में मिलाया जा सकता है.