एसिड भाटा का क्या कारण बनता है? इसके साथ डील करने के लिए 8 सुझाव

पेट में एलईएस वाल्व इस तरह से डिजाइन किया गया है कि जैसे ही भोजन इसके माध्यम से गुजरता है, यह बंद हो जाता है. हालांकि, एलईएस आंशिक रूप से या पूरी तरह से खुला रहता है, पेट द्वारा उत्पादित एसिड एसोफैगस तक बढ़ सकता है जिसके परिणामस्वरूप एसिड भाटा या दिल की धड़कन कहा जाता है. इस स्थिति को आमतौर पर हिटल हर्निया के रूप में जाना जाता है.

एसिड भाटा के कुछ सामान्य लक्षण:

1. एक बार में बड़े भोजन की खपत.
2. भोजन करने के तुरंत बाद झूठ बोलना.
3. मोटापे या अधिक वजन होना.
4. सोने के ठीक पहले स्नैक्स की खपत.
5. चॉकलेट, लहसुन, प्याज और साइट्रस से संबंधित खाद्य पदार्थ जैसे कुछ खाद्य पदार्थों की खपत.
6. कॉफी, शराब और सिगरेट जैसे कैफीन से संबंधित उत्पादों की खपत.
7. एस्पिरिन जैसी कुछ दवाएं एसिड भाटा के लिए ट्रिगर भी जानी जाती हैं.
8. गर्भवती महिलाओं या रक्तचाप वाले मरीजों को एसिड भाटा से पीड़ित माना जाता है.

एसिड भाटा से निपटने के लिए युक्तियाँ

एसिड भाटा के लिए उपलब्ध उपचार विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला है. यदि आप कभी-कभी दिल की धड़कन से पीड़ित हैं, तो कुछ अद्भुत घरेलू उपचार हैं जिनकी कोशिश की जा सकती है. हालांकि, अगर एसिड भाटा एक हफ्ते में एक से अधिक बार फिर से शुरू होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है. एसिड भाटा से निपटने के लिए घरेलू उपचार:

1. बाएं तरफ सोना एसिड भाटा को कम करने के लिए जाना जाता है.
2. वजन घटाने से एसिड जलने से निपटने में काफी मदद मिलती है. मोटापा वाले मरीज़ एसिड जलने के लिए अधिक संवेदनशील हैं.
3. एसिड जलने वाले भोजन से बचने के लिए सबसे अच्छा है.
4. च्यूइंग गम एसिड जला का सामना करने में काफी मदद करता है. यह लार पैदा करने में मदद करता है जो एसोफैगस को शांत करता है.
5. बेकिंग सोडा के एक चम्मच का सेवन हर दिन बेहद प्रभावी साबित होता है. बेकिंग सोडा में सोडियम बाइकार्बोनेट होता है जिसमें 7 से अधिक का पीएच होता है और पेट से एसिड को प्रभावी ढंग से बेअसर कर सकता है.
6. मुसब्बर वेरा, सेब, केले या अदरक का सेवन एसिड जलने पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
7. सरसों के 1 टेबल-चम्मच का सेवन एसिड जलने से तत्काल राहत दे सकता है. सरसों की क्षारीय गुण प्रणाली में एसिड तटस्थ कर सकते हैं.
8. बादाम के नियमित सेवन (प्रत्येक भोजन के बाद एक) एसिड जला से लड़ने में मदद करता है

दवा:

1. यदि आप काउंटर पर खरीद रहे हैं, तो हिस्टामाइन 2 ब्लॉकर्स एक महान दवा है जो तुरंत एसिड जलने से राहत देती है. आम तौर पर डॉक्टर इस दवा को उच्च खुराक के साथ सुझाव देते हैं. भोजन की खपत से पहले इस दवा को आधे घंटे का उपभोग किया जा सकता है. हालांकि, किसी भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है.
2. डॉक्टर अक्सर पीपीआई परिवार से दवा का सुझाव देते हैं. यह लंबे समय तक एसोफैगस में एसिड उत्पादन को प्रभावी ढंग से अवरुद्ध करता है. इस समूह की कुछ सामान्य दवाओं में लांसोप्राज़ोल, पैंटोप्राज़ोल और रैबेप्राज़ोल शामिल हैं.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं!