मुँहासे होने के कारण

क्या आपको मुँहासे का सालमना करना पड़ता है?

मुँहासे एक विकार है, जिसमे त्वचा पर छोटे लाल बाम्प या ब्लैकहेड द्वारा वर्णन किया जाता है. यह लोगों को उनकी लुक के बारे में सचेत करता है और इसके परिणामस्वरूप आपके अंदर कम आत्म-सम्मान और चिंता हो सकती है. यह आमतौर पर उन लोगों को प्रभावित करता है, जो 12-25 आयु वर्ग के होते हैं, लेकिन कभी-कभी वृद्ध लोग भी प्रभावित होते हैं.

ऐसे कई कारक हैं जो त्वचा को मुँहासे से परेशान करते हैं. मुँहासे तब होता है जब अति सक्रिय स्नेहक ग्रंथियां (त्वचा में तेल का उत्पादन करने वाली ग्रंथियां) अतिरिक्त तेल उत्पन्न करती हैं और मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा में मौजूद बाल कूप के छिद्रों को छिपती हैं. मुँहासे के परिणामस्वरूप बालों के कूप में सूजन होती है.

कुछ कारण है, जो मुँहासे करने के लिए आपकी त्वचा को प्रवण बनाती हैं:

1. आहार: उचित आहार को अपनाना त्वचा को स्वस्थ रखने में एक महत्वपूर्ण कारक है. भोजन आमतौर पर मुँहासे का कारण नहीं बनता है, लेकिन मुँहासे से जुड़ी चिकना त्वचा जैसी अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है. हालांकि समुद्री शैवाल जैसे आयोडीन में उच्च भोजन के सेवन से मुँहासे पैदा हो सकता है.
2. तनाव: तनाव एक और प्रमुख कारण है, जो आपकी त्वचा को मुँहासे से ग्रस्त करता है. जब शरीर पर बल दिया जाता है, तो यह अत्यधिक टेस्टोस्टेरोन (एक सेक्स हार्मोन) उत्पन्न करता है जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक तेल उत्पादन होता है. तनाव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को हानि पहुंचाता है, जिससे मुहांसे आसानी से हो पाते है.
3. प्रसाधन सामग्री: कुछ सौंदर्य प्रसाधन (आमतौर पर तेल आधारित) त्वचा के छिद्रों को छिपाने के लिए होते हैं, जिससे मुँहासे हो सकते हैं. कठोर सफाई एजेंटों का उपयोग त्वचा को सूखा और परेशान कर सकता है. इसके अलावा, ब्रेकआउट से बचने के लिए त्वचा की कोमल सफाई की सिफारिश की जाती है.
4. हार्मोन: हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन विशेष रूप से युवावस्था की शुरुआत में मुँहासे पैदा कर सकते हैं. कुछ मामलों में, मासिक धर्म चक्र बंद होने पर महिलाएं मुँहासे से प्रभावित होती हैं. हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मुँहासे प्रकृति में अनुवांशिक भी हो सकता है.