सफेद मिर्च के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

सफेद मिर्च कैंसर की घटना को रोकता है । यह शरीर के अंदर मुक्त कणों के निर्माण को रोकता है। कैपसैसिन सफेद मिर्च में मौजूद होता है जो प्रोस्टेट कैंसर की घटना को रोकने में मदद करता है । प्रोस्टेट कैंसर विश्व स्तर पर कई पुरुषों को प्रभावित करता है, और इसे एक गंभीर बीमारी माना जाता है। सफेद मिर्च का नियमित सेवन प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

सफेद मिर्च को नपुंसकता को ठीक करने के लिए जाना जाता है, और रोजाना सफेद मिर्च और कॉफी को एक साथ मिलाकर पीना चाहिए। सफेद मिर्च रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए जाना जाता है और पुरुषों में कामेच्छा में सुधार करने में उपयोगी है। यह शुक्राणुओं के उत्पादन में मदद करता है और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाता है। इसके अलावा, शुक्राणु की गतिशीलता में भी सुधार होता है। यह बांझपन के उपचार में मदद करता है। संक्षेप में, सफेद मिर्च पुरुष यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में फायदेमंद है।

कम भूख लगने जैसी स्थितियों में सफेद मिर्च उपयोगी होती है, जिसे एनोरेक्सिया के नाम से जाना जाता है। सफेद मिर्च का रोजाना सेवन करने पर पेट के रोग, जैसे दस्त, पेट के कैंसर और कब्ज से बचाव होता है। आंतों के विकारों को भी रोका जाता है। जब सफेद मिर्च को दैनिक आधार पर लिया जाता है तो पेट के एंजाइमों को नियंत्रित किया जाता है। सफेद मिर्च से शरीर के अंदर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और यह पेट के तापमान को नियंत्रित करता है।

श्वसन विकार जो शरीर में कफ पैदा करते हैं, उनको सफेद मिर्च की मदद से ठीक किया जाता है। छाती की जकड़े बलगम को रोकने के लिए ठंड और सर्दियों की स्थिति में सफेद मिर्च का बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। सफेद मिर्च एक सर्दी खाँसी की दवा के रूप में कार्य करता है और नाक के मार्ग को साफ करता है।

सफेद मिर्च में सूजन-रोधी गुण होते हैं और यह गठिया और मांसपेशियों की सूजन को रोकने में मदद करता है। सफेद मिर्च मांसपेशियों में ऐंठन के उपचार में उपयोगी है जो तब हो सकती है जब किसी के चलने या ज़ोरदार व्यायाम करने के कारण मांसपेशियों को खींच लिया हो।

सफेद मिर्च सिर दर्द की रोकथाम में उपयोगी होती है और जब इसका सेवन किया जाता है तो कैपसैसिन नामक पदार्थ निकलता है जो सफेद मिर्च में प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है। यह पदार्थ सिरदर्द से राहत देने में मदद करता है।

सफेद मिर्च फ्लेवोनॉयड्स, विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होती है। ये उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं, उच्च रक्तचाप के रोगियों के कार्डियो संवहनी स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। सफेद मिर्च सुनिश्चित करता है कि रक्त प्रवाह नियंत्रित हो और दिल के दौरे का न होने में मदद करता है। रक्तचाप को नियंत्रण में रखना सुनिश्चित करता है कि स्ट्रोक होने की संभावना कम से कम हो। अगर वे सफेद मिर्च को अपने आहार में शामिल करते हैं तो बुजुर्ग को काफी फायदा होता है।

सफेद मिर्च संज्ञानात्मक मस्तिष्क कार्यों को बेहतर बनाने में उपयोगी है और मस्तिष्क कोशिकाओं के अध: पतन को रोकने में मदद करता है। सफेद मिर्च का उपयोग किसी व्यक्ति के मूड को सुधारने के लिए किया जाता है और यह एक प्राकृतिक अवसाद रोधी है।

उबले हुए अंडे के साथ लेने पर सफेद मिर्च सहनशीलता बढ़ाने के लिए पाया जाता है। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है, जिन्हें लंबे समय तक धीरज रखने की आवश्यकता होती है जैसे कि खिलाड़ी और ऊर्जा स्तर पर कम लोग। सफेद मिर्च को उबले अंडे के साथ मिलाया जाना चाहिए क्योंकि कच्चे अंडे कुछ लोगों में पेट की समस्या पैदा कर सकते हैं।

सफेद मिर्च एक अच्छा एक्सफ़ोलीएट है और कई हर्बल फेशियल पैक में मिलाया जाता है। यह झुर्रियों को रोकने में मदद करता है, आंखों के नीचे काले घेरे को हटाने, त्वचा की शिथिलता को रोकने, त्वचा की सूखापन को हटाने और त्वचा जीवन शक्ति को बहाल करने में मदद करता है। सफेद मिर्च की एंटी-बैक्टीरियल विशेषताएं पिंपल्स और फोड़े की घटना को भी रोकती हैं। सफेद मिर्च का उपयोग विटिलिगो के उपचार में किया जाता है, जो एक त्वचा रोग है। सफेद मिर्च में प्रचुर मात्रा में पाइपर लाइन होता है जो एक प्राकृतिक त्वचा का रंग पुनर्स्थापना वाहक है।

सफेद मिर्च को दही के साथ मिलाकर खोपड़ी पर लगाया जाता है। तीस मिनट के लिए वहां छोड़ दिया जाता है, तो यह रूसी की स्थिती को रोकने में मदद करता है । मिश्रण को तब पानी से धोया जाना चाहिए। सफेद मिर्च को बालों के विकास को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है क्योंकि यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। बढ़े हुए ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह सुनिश्चित करता है कि खोपड़ी को आवश्यक पोषण मिलता है और बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। सफेद मिर्च का उपयोग चूने के मिश्रण के साथ कर सकते हैं और इसे बालों पर लगा सकते हैं या इसे चमकदार बना सकते हैं।