चिंताजनक फैक्टर जिनके कारण सेक्स ड्राइव कम हो जाती है

हम में से बहुत से लोग कम कामेच्छा की समस्या से पीड़ित होते हैं. यह उनके भागीदारों के साथ-साथ खुद के लिए एक समस्या हो सकती है. एक कम सेक्स ड्राइव किसी के भी आत्म सम्मान और आत्मविश्वास को कम कर सकता है. गंभीर मामलों में यह अवसाद का कारण भी हो सकता है.

कम सेक्स ड्राइव का कारण बनने वाले कारक:

1. यौन समस्याएं: कई यौन समस्याएं भी कम सेक्स ड्राइव की ओर ले जाती हैं. कई प्रयासों के बाद भी संभोग का अनुभव करने में असमर्थता लिंग के प्रति उदासीन हो सकती है. कुछ लोगों को एक तंग योनि के कारण भी दर्द का अनुभव होता है. ऐसे मामलों में सेक्स करने की उनकी इच्छा बहुत कम हो जाती है.
2. चिकित्सा रोग: कई चिकित्सीय स्थितियां कैंसर, गठिया, रक्त शुगर (मधुमेह), धमनी रोग, उच्च रक्तचाप और तंत्रिका संबंधी बीमारियों जैसे आपके कामेच्छा को भी प्रभावित करती हैं.
3. दवाएं: कुछ लोग अवसाद और चिंता विकार से ग्रस्त हैं. इन विकारों को दूर करने के लिए अधिकांश डॉक्टर उन्हें एंटीड्रिप्रेसेंट्स और एंटी-चिंता गोलियां लिखते हैं, ये दवाएं बहुत कम कामेच्छा बनाती हैं.
4. आदतें: शराब की अधिक खपत जैसी कई जीवनशैली की आदतें आपके सेक्स ड्राइव को बहुत कम कर सकती हैं. धूम्रपान आपके शरीर में रक्त प्रवाह भी कम करता है जो आपकी कामेच्छा गिर सकता है.
5. सर्जरी: स्तन पुनर्निर्माण सर्जरी और जननांग पथ सर्जरी जैसी पुनर्निमाण सर्जरी भी यौन इच्छा को प्रभावित कर सकती है और आपके शरीर के सिग्नल को संभोग में शामिल नहीं होने दे सकती है.
6. थकान: शारीरिक गतिविधियों की वजह से थकान या अपने पुराने माता-पिता या छोटे बच्चों की देखभाल करने से आपको सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं मिल सकती है. आपके शरीर और मस्तिष्क में थकान के कारण संभोग में शामिल होने की ऊर्जा नहीं हो सकती है.
7. रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है. कम एस्ट्रोजेन के स्तर आपके योनि को सूखा बनाते हैं. इसलिए सेक्स असहज और दर्दनाक हो सकता है. महिलाएं हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरती हैं जो उन्हें कम कामेच्छा से पीड़ित बनाती हैं.
8. गर्भावस्था: गर्भावस्था के बाद, अपने बच्चे को स्तनपान करना रोजमर्रा की गतिविधि बन जाता है. इससे नवजात शिशु की देखभाल करने के दबाव की वजह से यौन इच्छा कम हो सकती है.

पर्याप्त नींद के साथ पूरक नियमित अभ्यास तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है जिससे आपको उच्च सेक्स ड्राइव मिलती है. शराब पीने से बचें. टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन थेरेपी (सीधा होने वाली अक्षमता के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली चिकित्सा) भी कम इच्छा का इलाज करती है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.