चेहरे पर पिंपल्स हटाने के नुस्खे

ताज़गी से भरी एक खूबसूरत सुबह किसे अच्छी नहीं लगती।सुबह को छंडी हवा में एक कप कड़क चाय सारी परेशानियों को पीछे धकेल देती है।पर अगर सुबह उठकर आईना देखते है चेहरे पर पिंपल नज़र आ जाए तो अच्छा खासा मूड भी खराब हो जाता है। अगर आपकी भी यही कहानी है तो घबराएं नहीं। घर पर सावधानीपूर्वक उपचार करने से मुहांसों से आसानी से निपटा जा सकता है। मुँहासे  त्वचा की एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपकी त्वचा के रोम तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से अवरुद्ध हो जाते हैं। यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, और अधिकांश लोगों ने अपने जीवनकाल में मुँहासे का अनुभव किया है, खासकर अपनी किशोरावस्था के दौरान।

हालांकि, मुंहासों की कोई आयु सीमा नहीं है और 40 और 50 के दशक में भी कई लोगों को मुँहासे होते हैं।मुंहासों के कई कारण हो सकते हैं।जैसे आनुवंशिकी, आहार, तनाव, हार्मोन परिवर्तन,या संक्रमण।

मुँहासे को कम करने के लिए घरेलू उपचार सबसे प्रभावी हैं। यहां हम आपको ऐसे ही आसान और कारगर उपचारों के बारे में बताने जा रहे हैं।

1 एलोवेरा और लहसुन है कारगर :

एलोवेरा त्वचा के लिए एक बहुत अच्छा हाइड्रेटिंग एजेंट है और लहसुन में एंटीसेप्टिक के गुण होते हैं।इन दोनों को एक साथ मिलाया जाए तो पिंपल्स को ठीक करने के लिए एक अच्छा डिटॉक्स मास्क तैयार हो जाता है।आपको करना ये है कि छिले हुए लहसुन की दो कलियों को पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें 1 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। इसे दिन में एक बार तब तक दोहराएं जब तक कि पिंपल कम न हो जाए।

2 केला करेगा जादू :

अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो कभी भी केला खाने के बाद छिलका न फेंके ! ऐसा इसलिए क्योंकि केले पोटेशियम, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। ये सारे पोषक तत्व केले के छिलके में भी मौजूद होते हैं।यह आपकी त्वचा को रक्षा कवच देगा और इसे ब्रेकआउट से बचाएगा।करना ये हैं कि एक पके केले के छिलके का एक छोटा सा हिस्सा काट लें और अपनी त्वचा पर भीतरी सफेद भाग रखें। इसे 10 मिनट तक हल्के हाथों से मलें और चेहरा धो लें। इसे दिन में दो बार दोहराएं और कुछ ही दिनों में आप पिंपल्स को अलविदा कह सकते हैं!

3 दालचीनी और शहद का कमाल :

यदि आप घर बैठे आसानी से मुंहासों को कम करना चाहते हैं तो दालचीनी और शहद आपके लिए रामबाण का काम करेंगा। शहद के एंटी-बैक्टीरियल और दालचीनी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की बदौलत आपके पिंपल्स जल्द ही खत्म हो जाएंगे।

इसे बनाने के लिए आधा चम्मच दालचीनी में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इसे पूरे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे गर्म पानी से धो लें और उपचार को दिन में एक बार दोहराएं।

4 टी ट्री ऑयल है लाजवाब :

टी ट्री ऑयल मुंहासों के सबसे बड़े दुश्मन है। इसका उपयोग करके मुँहासे के घावों के आकार को कम करने और उन्हें सौम्य तरीके से ठीक करने में मदद मिलती है। अपने चेहरे पर इसे लगाने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपकी त्वचा इस तेल के प्रति संवेदनशील तो नहीं हैं।इसे उपयोग करने के लिए टी ट्री ऑयल की 1-2 बूंदों को जोजोबा कैरियर ऑयल की 10-12 बूंदों के साथ मिलाएं। अपने चेहरे को  क्लींजर से धोएं और सुखाएं। एक क्यू-टिप के साथ अपने पिंपल्स को स्पॉट ट्रीट करें। इसे सूखने दें और अपना  मॉइस्चराइजर लगा लें। इसे दिन में दो बार करने से फर्क साफ दिखेगा।

5 ग्रीन टी भी है असरदार :

आपके मुंहासों से दो दो हाथ करने में ग्रीन टी भी पीछे नहीं।ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत अधिक होती है, और यह पिंपल्स को कम करने में भी मदद कर सकता है।

ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स बैक्टीरिया से लड़ने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आप ग्रीन टी वाली क्रीम और लोशन खरीद सकते हैं, लेकिन घर पर अपना खुद का मिश्रण बनाना उतना ही आसान है।तो आपको करना ये है कि-

• ग्रीन टी को उबलते पानी में 3 से 4 मिनट के लिए रख दें।
• चाय को ठंडा होने दें।
• एक कॉटन बॉल का उपयोग करके चाय को अपनी त्वचा पर लगाएं या इसे स्प्रे बोतल में डालकर स्प्रे करें।
• इसे सूखने दें, फिर इसे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।आप बची हुई चाय की पत्तियों को भी शहद में मिलाकर मास्क बना सकते हैं।
• अगर आप टी बैग्स इस्तेमाल करना चाहते हैं तो एक दो टी बैग्स पर थोड़ा पानी छिड़कें और उन्हें फ्रिज में रख दें। जब टी बैग्स अच्छे ठंडे हो जाएं, तो उन्हें अपने दाग-धब्बों पर लगाकर 10 मिनट के लिए रख दें। ठंडे पानी से धो लें और पूरे दिन में जितनी बार चाहें उतनी बार दोहराएं।

6  बर्फ है उपयोगी :

बर्फ के टुकड़े का उपयोग करके पिंपल्स से छुटकारा पाने का एक आश्चर्यजनक लेकिन प्रभावी तरीका है। आइस क्यूब का तापमान त्वचा की सतह के नीचे रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिससे इसका आकार कम हो जाता है। इस्तेमाल का तरीका ये है कि एक बर्फ के टुकड़े को सीधे मुंहासों के ऊपर रखें और इसे लगभग 3 मिनट के लिए वहीं रहने दें। इस विधि को दिन में दो बार दोहराएं जब तक कि आपका पिंपल दूर न हो जाए।

7 बेकिंग सोडा भी आता है काम :

बेकिंग सोडा सिर्फ किचेन में ही नहीं आपके चेहरे पर भी कारगर हो सकता है।अपनी ज़बर्दस्त एक्सफ़ोलीएटिंग शक्तियों के साथ, बेकिंग सोडा तैलीय अवशेषों को दूर भगाता है और त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है। इसके साथ ही यह जलन को भी कम करता है।इसे इस्तेमाल करने के लिए आपको थोड़े से बेकिंग पाउडर और पानी का पेस्ट बना लेना है। फिर इस पेस्ट को सीधे अपने पिंपल्स पर लगाना है और 10 मिनट के लिए छोड़ देना है।फिर इसे अच्छी तरह धो लीजिए। इस ट्रीटमेंट को हर दूसरे दिन दोहराएं।

8 सेब के सिरका भी आज़माएं :

कच्चे सेब के सिरके में एसिटिक, साइट्रिक, लैक्टिक और स्यूसिनिक एसिड पाया जाता है, ये सभी आपके चेहरे पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में सक्षम हैं।इसे इस्तेमाल करने का तरीका बेहद आसान है। 1 भाग सेब का सिरका और 3 भाग पानी मिलाएं ।फिर अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धो लें ।तैयार किए गए घोल को कॉटन बॉल से अपने पिंपल्स पर लगाएं औऱ 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।फिर ठंडे पानी से धो लें। इसके बाद मॉइस्चराइजर लगा लें।अच्छे नतीजों के लिए इसे हर हफ्ते दोहराएं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सेब का सिरका लगाने से  आपकी त्वचा पर जलन हो सकती है। यदि आप फिर भी इसे आजमाना चाहते हैं तो इसे कम मात्रा में उपयोग करें और त्वचा के अनुसार इसे पानी से पतला करें।इसे सावधानी से इस्तेमाल करना चाहिए। और इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले हमेशा पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।

9 खानपान का रखें ध्यान :

मुंहासों का एक महत्वपूर्ण कारण आपकी डायट भी हो सकती है। उच्च जीआई खाद्य पदार्थ खाने से इंसुलिन में वृद्धि होती है, जिससे सीबम उत्पादन बढ़ने की संभावना होती है।जो मुंहासों का मुख्य कारण है।अगर आप संतुलित औऱ स्वस्थ्य आहार लेंगे तो आपको पिंपल्स की समस्या कम होती दिखाई देगी।तो अगर आप तला भुना ,जंक फूड या तेज़ मसालेवाला खाना पसंद करते हैं तो संभल जाइए। इस तरह का खाना आपकी पिंपल्स की समस्या को दावत देने जैसा है। आइए हम आपको बताते हैं कि आपको किन चाज़ों से बचना है  :

•सफ़ेद ब्रेड

•मीठे शीतल पेय

•केक

•डोनट्स

•पेस्ट्री, कैंडीज

इसके बजाय अपनी डायट में ये शामिल करें-

 •फल

•सब्जियां

•फलियां

•ड्राई फ्रूट्स

•साबुत अनाज

10 नीम और गुलाब जल भी हैं फायदेमंद :

नीम अपने एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण और गुलाब जल ठंडा होने के कारण त्वचा के लिए बेहद अच्छा माना जाता है।ये टोनर की तरह भी काम करता है ।इन दोनों का मिश्रण पिंपल्स का अचूक इलाज है। आप नीम के कुछ ताजे पत्ते लें और उन्हें पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट में गुलाब जल की कुछ बूंदें डालें और अच्छी तरह मिला लें। सुनिश्चित करें कि पेस्ट ज्यादा पानी वाला न हो। पेस्ट को समान रूप से त्वचा पर लगाएं। एक बार जब यह पूरी तरह सूख जाए तो इसे पानी से धो लें।पेस्ट को सूखने के लिए कम से कम 20 मिनट दें।फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।