फोरप्ले क्या होता है, करने का तरीका, टिप्स और लाभ

फोरप्ले क्या होता है

फोरप्ले आमतौर पर इंटरकोर्स से पहले पार्टनर्स के बीच किया जाने वाला वो काम होता है जो दोनों को सेक्स के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करता है।  फोरप्ले में बहुत सारी अलग-अलग चीजें शामिल हो सकती हैं, जैसे किसिंग, फैंटसी को साझा करना, एक दूसरे के जननांगों को छूना, डर्टी टाक्स करना। फोरप्ले का उद्देश्य यौन उत्तेजना को, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, बढ़ाना है। इससे उनकी योनि में लुब्रीकेशन बढ़ जाता है और  शरीर को संभोग के लिए तैयार करने में मदद करना है।

कई बार फोरप्ले और आउटरकोर्स  को एक मान लिया जाता है। वैसे दोनों लगभग काफी मिलते जुलते हैं। दोनों यौन उत्तेजना और आनंद को बढ़ाते हैं और दोनों कामोत्तेजना तक ले जा सकते हैं। अंतर यह है कि फोरप्ले का मतलब संभोग करना होता है। आउटरकोर्स उस जोड़े द्वारा किया जाता है जो गर्भनिरोधक के बाहरी तरीकों का इस्तेमाल कर रहे हैं।  गर्भ निरोध के लिए बाहरी मार्ग का उपयोग करने वाले जोड़ों को उस आवेग के आगे नहीं झुकना चाहिए।

अपने पार्टनर के साथ अंतरंग होने के कई तरीके हैं, फोरप्ले उनमें से एक है। सेक्स विशेषज्ञों का कहना है कि फोरप्ले में आपको यह गहराई से समझने की क्षमता है कि आप कौन हैं और आप यौन रूप से क्या पसंद करते हैं। जितना अधिक आप एक-दूसरे के यौन संबंधों के संपर्क में रहेंगे, आप दोनों अपनी कल्पनाओं, इच्छाओं आदि को साझा करने में उतने ही सहज होंगे।

फोरप्ले कैसे करें, क्यां हैं टिप्स

बेडरूम के बाहर सोचो

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण  है कि आपका फोरप्ले रूटीन बेडरूम में शुरू नहीं होना चाहिए। यह आपके लिविंग रूम में धीमे, अंतरंग चुंबन और एक-दूसरे को छूने से शुरू हो सकता है। या फिर आप किचन में काम करती अपनी पार्टनर को कामुक ढंग से छूकर उन्हें किस करके फोरप्ले की शुरुआत कर सकते हैं जिससे बिस्तर पर शानदार पूर्ण सेक्स हो सके।

सेक्सटिंग से बढाएं उत्तेजना

सेक्सटिंग फोरप्ले का शानदार तरीका हो सकता है। आज भी पार्टनर के लिखे हुए हॉट मैसेज से उत्तेजना कई गुना बढ़ जाती है। आप उसे सेंसुअल अंदाज में छेड़ सकते हैं। आप अपने साथी को बताएं कि आप उनके साथ क्या करने जा रहे हैं या आप उनसे क्या चाहते हैं। उन्हें अपने दिमाग में छोटे-छोटे दृश्यों की कल्पना करने दें। ये कल्पनाएं आपने पार्टनर को उत्तेजना से भर देंगी।

एक सेक्सी फोटो भेंजें

कहा जाता है कि वन पिक्चर कैन डू लॉट मोर देन 1000 वर्ड्स। ये बात डर्टी टाक्स पर भी लागू होती  है। सेक्टिंग शानदार कामोत्तेजक हो जसकती है अपने पार्टनर को उत्तेजना से पागल कर सकती हैं अगर आप आप उन्हें अपनी एक सेक्सी तस्वीर भेजें।उन्हें अपनी एक सेक्सी तस्वीर या रात में आप क्या पहनेंगी, भेजकर मूड सेट करें और बाकी लोगों को बात करने दें।

अपना पसंदीदा अंडर गार्मेंट पहनें

सेक्सी लॉजरी किसी भी दिन पार्टनर के मूड को सेट कर देती है। आप अपनी लॉजरी में फोटो भी भेज सकती हैं और अगर परिस्थितयां साथ दें तो उसका स्वागत भी आप इसी में कर सकती हैं। यह तुरंत आपके पार्टनर के होश उड़ा देगा। उस रात बाद में क्या हो सकता है, इसके लिए उसकी प्रत्याशा को बढ़ा देगा।

कुछ ही चीजें नहीं हैं फोर प्ले

बहुत से लोग सोचते हैं कि फोरप्ले का मतलब सिर्फ फिंगरिंग और ओरल सेक्स है। लेकिन अब इस दकियानूसी विचार से बाहर आने का समय आ गया है।  फोरप्ले का मतलब बहुत सारी अलग-अलग चीजें भी हो सकता है। अपने चुंबन, स्पर्श और कुतरने से आप दोनों को यह सीख सकते हैं कि फोरप्ले कितना आकर्षक हो सकता है और फिर इसे सेक्स की ओर ले जाने दें।

बहुत सामान्य चीजें भी हो सकती हैं फोरप्ले

कुछ बहुत  सी सामान्य चीजें जैसे हाथ में हाथ पकड़ना, उंगलियों के बीच में रगड़ना जैसी सामान्य चीजे भीं फोर प्ले हो सकती है। बस उस कामुक पल को पकड़ना आना चाहिए। आपके पार्टनर से आप डर्टी टाक करते करते उसके हाथ को पकड़ें, उसे होठों को अपने हाथ से रगड़ दें तो यह बहुत अच्छे फोर प्ले का काम करती है।

करीब आएं

एक-दूसरे को छूने और पकड़ने के अलग-अलग तरीके आज़माएं, जैसे एक साथ नाचना या एक साथ नहाना।

तेल और सुगंधित उत्पादों का प्रयोग

तेल या लोशन से एक दूसरे की पीठ, पैर या पूरे शरीर की मालिश करें। अपने साथी की त्वचा पर चॉकलेट, व्हीप्ड क्रीम, या अन्य स्वादिष्ट व्यंजन डालें और इसे चाटने में अपना समय लें।

एक दूसरे को स्पर्श करें

अपने साथी के चेहरे को सहलाएं, अपनी उँगलियों को बालों में फेरें, और धीरे से बाहों, पेट और जांघों के अंदरूनी हिस्से को गुदगुदी करें। एक दूसरे के खिलाफ रगड़ें या हल्के से गुदगुदी करें - जो भी अच्छा लगे।

फोरप्ले के फायदे

आज कल हर कुछ फटाफट हो रहा है। जंक फूड से लेकर फटाफट शादी और रिश्ते निभाने तक सबकुछ जल्दी जल्दी हो रहा है। भागदौड़ भरी जिंदगी को का असर अब सेक्स पर भी पड़ने लगा है।  इसके आजकल क्विकीज कहा जाता है। इसमें दंपत्ति सेक्स भी फटाफट निपटा लेते हैं। 'क्विकीज़' के पास निश्चित रूप से अपना समय और स्थान होता है,लेकिन जो जोड़े लगातार फोरप्ले को नज़रअंदाज छोड़ते हैं, वे एक रोमांस के लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से गर्म होने का एक शानदार तरीका भी त्याग रहे हैं। अच्छे सेक्स के लिए फोरप्ले महत्वपूर्ण है।

कुछ भी ऐसा करना जो यौन रूप से उत्तेजित करे एक महिला को लुब्रिकेट करने में मदद कर सकता है, जो बदले में एक पुरुष को इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद कर सकता है। जब किसी पुरुष को चरमोत्कर्ष प्राप्त करने में कठिनाई हो रही होती है, तो उसे और उसके साथी को सेक्स से पहले फोरप्ले में शामिल होने में आसानी हो सकती है।

महिलाओं के लिए, फोरप्ले वास्तव में सेक्स को और अधिक आनंददायक बना सकता है। जब एक महिला का शरीर उत्तेजित हो जाता है, तो योनि की मांसपेशियां गर्भाशय को थोड़ा ऊपर खींचती हैं, जिससे योनि में अधिक जगह बन जाती है। इस प्रक्रिया को योनि टेंटिंग कहा जाता है, जो अधिक स्थान बनाती है, जिससे सेक्स अधिक आनंददायक हो जाता है। 'अगर ऐसा नहीं होता है, तो सेक्स एक महिला के लिए असुविधाजनक हो सकता है।