किडनी के लिए ग्रीन टी - Green Tea for Kidney in Hindi

आजकल ग्रीन टी (Green Tea) न केवल अपने पोषक तत्वों के कारण लोगों के बीच अत्यधिक लोकप्रिय हो गई है, बल्कि यह डायबिटीज और हृदय रोग जैसी पुरानी परिस्थितियों से लड़ने की क्षमता भी रखती है।

आश्चर्यजनक रूप से ग्रीन टी किडनी की बीमारी को बढ़ने से भी बचाती है। अगर ग्रीन टी का मामूली मात्रा में नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह किडनी की किसी भी समस्या से पीड़ित लोगों के लिए मददगार होती है।

ग्रीन टी के अर्क किडनी की समस्याओं को हल करने और किडनी की क्षति को रोकने के लिए जीवन विस्तार देने के लिए सिद्ध होते हैं। ग्रीन टी पीने के विभिन्न लाभ हैं जैसे कि एंटीऑक्सिडेंट, कैटेचिन, और ईसीजीसी जो किडनी से संबंधित समस्याओं पर लाभकारी प्रभाव दिखाने के लिए जाने जाते हैं।

क्या ग्रीन टी किडनी के लिए अच्छी होती है?

यह जांच की गई है कि ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट के प्रभाव मुख्य रूप से ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल हाइपरयूरिसीमिया को रोकती है जो क्रोनिक किडनी रोग और प्रीगलोमेरुलर धमनियों के लिए जिम्मेदार होते हैं। ग्रीन टी की मदद से किडनी रोग की प्रगति को भी रोक दिया जाता है क्योंकि यह जैग्ड1/नॉच1-स्टाट3 (jagged/Notch1-STAT3) मार्ग को सक्रिय करता है।

ग्रीन टी में उच्च स्तर का एपिगैलोकैटेचिन गैलेट भी होता है जो किडनी की पथरी के निर्माण में भी बाधा उत्पन्न करता है। किडनी की क्षति और अंत-चरण किडनी फेलियोर को रोकने के लिए डॉक्टर भी ग्रीन टी की सलाह देते हैं।

ग्रीन टी में ईसीजी (एपिक्टिन गैलेट) होता है। एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट किडनी को नुकसान से बचाता है। यह सूजन और कोशिका मृत्यु को भी कम करता है। इस प्रकार एंटी-कैंसर थेरेपी साबित होती है। ग्रीन टी मलेरिया संक्रमण के दौरान होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को भी रोकता है, जो खराब किडनी फंक्शन की ओर जाता है, जो मलेरिया के रोगियों में मृत्यु का सामान्य कारण होता है।

किडनी स्टोन्स के लिए ग्रीन टी: Green Tea for Kidney Stones in Hindi

• ग्रीन टी किडनी की पथरी के लिए प्रभावी साबित हुई है और ग्रीन टी का अर्क इसके गठन को रोकने में मदद करता है। अगर आपके किडनी में पहले से ही पथरी(स्टोन) है तो भी ग्रीन टी सहायक होता है क्योंकि यह पथरी को बाहर निकालने में भी मदद करती है।
• ग्रीन टी अर्क ही कैल्शियम ऑक्सालेट के साथ जुड़ती है और इस तरह क्रिस्टल को अलग-अलग आकार लेने में सक्षम बनाती है और साथ ही यह किडनी में पथरी बनने से रोकतीहै।
• शोध के अनुसार, ग्रीन टी का अर्क कैल्शियम ऑक्सालेट फ्लैटर करता है और इस तरह से फ्लैट स्टोन का निर्माण होता है, जो मजबूत नहीं होते हैं और आसानी से टूट जाते हैं।

क्या डायलिसिस के मरीजों के लिए ग्रीन टी अच्छी होती है?

जैसा कि यह सर्वविदित है कि ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यदि 1 डिकैफ़िनेटेड ग्रीन टी कैप्सूल डायलिसिस से गुजरने वाले रोगी द्वारा लिया जाता है तो यह कई चीजों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है जिसमें शामिल हैं:

• यदि ग्रीन टी कैप्सूल 6 महीने तक नियमित रूप से सेवन किया जाए तो मददगार होता है। यह सूजन को कम करके काम करता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम करता है।
• ग्रीन टी भी एथेरोस्क्लेरोटिक डायलिसिस से गुजरने वाले रोगियों पर सकारात्मक प्रभाव दिखाती है।
• ग्रीन टी किडनी की बीमारी से जुड़े कुछ चीजों को बेहतर बनाने में मदद करती है जिसमें ब्लड यूरिया नाइट्रोजन, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन लेवल और ग्लूकोज एक्सक्रीशन(glucose excretion) शामिल होता है।

किडनी पर ग्रीन टी के साइड इफेक्ट्स

ग्रीन टी संभवतः असुरक्षित हो सकती है यदि इसका सेवन दिन में 7-8 कप अधिक मात्रा में किया जाए क्योंकि इसमें कैफीन भी होता है, जो किडनी के रोगों के लिए अच्छा नहीं होता है लेकिन इसके बहुत कम उदाहरण होते हैं।

यदि ग्रीन टी को अधिक मात्रा में लिया जाता है तो यह एंटी-ऑक्सीडेंट एंजाइम और हीट-शॉक प्रोटीन की अभिव्यक्ति को कम करके किडनी के कार्य को बाधित कर सकता है। ऐसा ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स की विषाक्तता के कारण होता है।

हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को ग्रीन टी में कैफीन की मौजूदगी के कारण कम मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए। यह किडनी की बीमारी के जोखिम की संभावना को बढ़ाता है और यहां तक ​​कि किडनी के कार्य दर को भी कम करता है। इस प्रकार ब्लड प्रेशर में अचानक वृद्धि होती है।

इसलिए, ग्रीन टी के कई संभावित लाभ हैं और किडनी की समस्याओं के दौरान भी इसका सेवन किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको कोई संदेह है या आप किसी समस्या का सामना करते हैं तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और इसके बारे में अधिक जानकारी ले सकते हैं।

यदि आपके पास कोई चिंता या प्रश्न है, तो आप हमेशा किसी डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त कर सकते हैं!