नकारात्मक सोंच को दूर करने वाली कुछ लाभकारी होम्योपैथिक दवाएं

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानव जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि उसे ठीक से सोने तक का समय नहीं मिलता। यही व्यस्तता भरा जीवन कई तरह की चिंताओं की उपज है जिसकी वजह से अनिद्रा, तनाव और डिप्रेशन जैसी बीमारियां घेर लेती है। अगर आप या आपका कोई परिचित इस तरह की किसी बीमारी से ग्रसित है तो आज हम आपको कुछ ऐसी होम्योपैथिक दवाइयों के बारे में बताते हैं तो आपके लिए काफी लाभकारी हो सकती हैं।

एकोनिटम नैपेलस

यह होम्योपैथिक दवाई नकारात्मक सोंच की वजह से पैदा हुए अवसाद या चिंता से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर है। इसके साथ ही यह उन अन्य बीमारियों पर भी लगाम लगाती है जो अधिक चिंता की वजह से शरीर में प्रवेश कर जाती हैं। पैनिक अटैक आना इसी स्थिति का एक उदाहरण है। इसके अलावा अत्यधिक चिंता की स्थिति के साथ तेज धड़कन, सांस की तकलीफ और चेहरे का फूलना जैसी समस्याएं भी सामने आ सकती हैं। ऐसी स्थिति में होम्योपैथिक दवा एकोनिटम नैपेलस काफी कारगर साबित हो सकती है।

अर्जेन्टम नाइट्रिकम

होम्योपैथिक दवा अर्जेन्टम नाइट्रिकम भी नकारात्मक सोंच से राहत दिलाने में काफी कारगर है। यह दवा उत्तेजना और जल्दबाजी की भावना के साथ आशंका के डर से भी छुटकारा दिलाने में मदद करती है। धीमी पाचन के कारण डकार के साथ पेट में दर्द  जैसी समस्या के लिए भी इस दवा का प्रयोग किया जा सकता है।

आर्सेनिकम एल्बम

जो लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर अत्यधिक चिंतित रहते हैं, वे अक्सर इस होम्योपैथिक दवा का लाभ लेते हैं। इस दवा के इस्तेमाल से नकारत्मक सोंच से निजात मिल सकता है और व्यक्ति सकारात्मकता की ओर प्रवाहित हो सकता है। पैनिक अटैक अक्सर आधी रात के आसपास या सुबह के शुरुआती घंटों में होते हैं। इसकी वजह हैं, इस समय व्यक्ति थका हुआ महसूस कर सकता है और नकारात्मक सोंच की वजह से बेचैन हो सकता है। इन लोगों को चिंता के साथ पाचन संबंधी समस्याएं या अस्थमा के दौरे भी पड़ सकते हैं। ऐसे लोगों को आर्सेनिकम एल्बम दवा का सेवन करना चाहिए। यह दवा कई हद राहत दे सकती है।

क्रोटलस कास्कावेल्ला

क्रोटलस व्यक्तियों को भूत, प्रेत और आवाज से डर लगता है। इसके अलावा, उनके पास भ्रम है। डिप्रेशन से ग्रसित इन लोगों को अकेले रहने में डर लगता है। मौत के विचारों के साथ अवसाद के लिए क्रोटलस सबसे अच्छी होम्योपैथिक दवा है, खासकर जब अकेले हों।

कैलकेरिया कार्बोनिका

कई लोग अधिक काम या किसी शारीरिक बीमारी के भ्रम से ही तनाव या डिप्रेशन में आ जाते हैं। ऐसे लोगों को चिंता और बुरी खबर भी उत्तेजित कर सकती है। ऐसे लोगों के लिए ऊंचाई का डर और क्लॉस्ट्रोफोबिया भी आम हैं। ऐसे लोगों को कैलकेरिया कार्बोनिका की जरुरत होती है। यह व्यक्ति की इस तरह की परेशानी में सहायता कर सकती है।

काली फॉस्फोरिकम

जब कोई व्यक्ति अधिक काम या बीमारी से थक जाता है और गहरी चिंता और किसी परेशानी का सामना करने में असमर्थता महसूस करता है, तो ऐसी सूरत में उस व्यक्ति को इस होम्योपैथिक दवा का सेवन करना चाहिए। दरअसल, कई लोगों को अप्रिय समाचार सुनने या विश्व की घटनाओं के बारे में सोचने से ही समस्याएँ बढ़ सकती हैं। ऐसी स्थिति में उन्हें अनिद्रा जैसी समस्या और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता का सामना करना पड़ता है, जिससे तंत्रिका भय की भावना बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में यह दवा काफी उपयोगी हो सकती है। सिरदर्द, पीठ दर्द, और तंत्रिका पाचन संबंधी विकार होने पर भी यह दवा उपयोग में लाई जा सकती है।

लाइकोपोडियम

जो व्यक्ति मानसिक तनाव से चिंता महसूस करते हैं और आत्मविश्वास की कमी से पीड़ित होते हैं, ऐसे लोगों को होम्योपैथिक दवा लाइकोपोडियम का सेवन करना चाहिए। कुछ लोग आत्म-जागरूक तो हो सकते हैं लेकिन उन लोगों से भयभीत महसूस हो सकता है जिन्हें वे शक्तिशाली मानते हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए किसी भी तरह की जिम्मेदारी एक गहरी चिंता और असफलता का डर पैदा कर सकता है। हालांकि व्यक्ति आमतौर पर यह कार्य शुरू करने के बाद अच्छा करता है। क्लौस्ट्रोफोबिया, चिड़चिड़ापन, गैस और सूजन के साथ पाचन गड़बड़ी जैसी समस्या होने पर इस दवा की आवश्यकता होती है।

फास्फोरस

जिन लोगों को फास्फोरस दवा की आवश्यकता होती है, वे खुले दिल के, कल्पनाशील, उत्साही, आसानी से चौंकने वाले और तीव्र-ज्वलंत भय से भरे होते हैं। ऐसे लोगों में लगभग किसी भी चीज़ के बारे में सोचने से चिंता उत्पन्न हो सकती है। वे बहुत सा साथ और आश्वासन चाहते हैं, अक्सर बातचीत या पीठ-रगड़ से बेहतर महसूस करते हैं। ऐसे लोगों के लिए फॉस्फोरस एक अच्छा विकल्प हो सकता है। चेहरे की आसानी से निस्तब्धता, धड़कन, प्यास, और ठंडे, ताज़ा खाद्य पदार्थों की तीव्र इच्छा भी फॉस्फोरस दवा के सेवन के संकेत हैं।

पल्सेटिला

कुछ लोग अक्सर समर्थन और आराम की आवश्यकता, असुरक्षा और अकड़न के रूप में चिंता व्यक्त करते रहते हैं। इसके अलावा यह व्यक्ति मूडी, हमेशा रो देने वाला,  यहां तक कि भावनात्मक रूप से बचकाना भी हो सकता है। बहुत अधिक गर्म होना या भरे हुए कमरे में रहना अक्सर चिंता को बढ़ा देता है। ऐसे में  उनके लिए पल्सेटिला नामक होम्योपैथिक दवा एक अच्छा उपाय साबित हो सकता है। डॉक्टर्स द्वारा हार्मोनल परिवर्तन (यौवन, मासिक धर्म, या रजोनिवृत्ति) के समय चिंता होने पर ग्रसित को अक्सर पल्सेटिला का सेवन करने की राय दी जाती है। इसके साथ ही पल्सेटिला बच्चों के लिए एक बहुत ही उपयोगी दवा है।

जैल्सीमियम

जैल्सीमियम दवा सामान्य कमजोरी, कंपकंपी, चक्कर आना, सिरदर्द और ध्यान केंद्रित करने और यादों को याद करने में कठिनाई की भावना के साथ आशंका  के डर से राहत के लिए प्रयोग में लाई जाती है।

इग्नाटिया अमारा

इग्नाटिया अमारा दवा लोगों को प्रकाश, शोर, दर्द और भावनाओं के प्रति अतिसंवेदनशीलता के साथ तनाव या भावनाओं के कारण होने वाले लक्षणों से राहत देती है। शारीरिक लक्षण जैसे गले में गांठ, स्थानीयकृत सिरदर्द और बार-बार उबासी आना जैसी समस्याओं के लिए यह कारगर है। इसके अलावा इसके सेवन से व्याकुलता से होने वाले सभी लक्षणों में भी सुधार होता है।

नैट्रम म्यूरिएटिकम

कुछ लोग गहरी भावनाएँ और आत्म-सुरक्षात्मक शर्म की वजह से भीड़ में भी खुद को अलग महसूस करते है। ऐसे लोग अकेलापन महसूस करते हैं और सामाजिक स्थितियों से दूरी बनाए रखते हैं। भीड़ में कुछ भी बोलने या करने से झिझकते हैं। हालांकि शराब के सेवन के बाद कभी-कभी शर्म पूरी तरह से ख़त्म हो जाती है लेकिन उन्हें बाद में शर्मिंदगी महसूस होती है। ऐसे लोग आसानी से आहत और नाराज हो जाते हैं, वे चिंता कर सकते हैं, शिकायत कर सकते हैं, दुखी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और खुद को अलग कर सकते हैं। ऐसे लोगों को नैट्रम म्यूरिएटिकम दवा का सेवन करना चाहिए। क्लेस्ट्रोफोबिया, रात में चिंता (लुटेरों या घुसपैठियों का डर), माइग्रेन और अनिद्रा अक्सर तब देखी जाती है जब इस दवा की आवश्यकता होती है।

सिलिकिया या सिलिका

अधिकतर सक्षम और गंभीर रहने के बावजूद भी नर्वस, शर्मीले और आत्मविश्वास की कमी महसूस करने वाले व्यक्तियों को सिलिकिया या सिलिका दवा का सेवन करना चाहिए। ऐसे लोगों को सार्वजनिक उपस्थिति, साक्षात्कार, परीक्षा, या किसी नई नौकरी या कार्य के सामने आने पर चिंता चरम पर हो सकती है। चिंता और अधिक काम करने से सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और थकावट, अतिसंवेदनशीलता और भय की स्थिति हो सकती है। ये लोग जिम्मेदार और मेहनती तो होते हैं लेकिन अक्सर ओवररिएक्ट के चक्कर में उनकी चिंताएं और उनका काम अधिक कठिन हो जाता है। उनके पास अक्सर कम सहनशक्ति होती है और कड़ी मेहनत करने या तनाव में रहने के बाद उन्हें सर्दी, गले में खराश या अन्य बीमारियां हो जाती हैं।