रीढ़ की हड्डी से संबंधित समस्याएं

शरीर से लेकर कहावत तक रीढ़ की हड्डी का बहुत महत्व है। अंग्रेजी हिंदी हर भाषा में रीढ़ पर कहावत है। किसी भी व्यक्ति को खुश होना चाहिए कि वो सीधे खड़े हो सकते हैं या बैठ सकता है। इसके लिए रीढ़ की ताकत ही जिम्मेदार है।

रीढ़ की हड्डी सिर्फ एक हड्डी नहीं बल्कि यहा रीढ़ वर्टिब्रे हड्डियों को समूह है जो आपकी खड़े होने, बैठने आपके शरीर को आकार देती है। यह आपके सिर, कंधों और ऊपरी शरीर को सहारा देती है। शरीर को आकार देने के अलावा इसका बहुत ही जरुरी एक काम है। वर्टिब्रे मिलकर रीढ़ की हड्डी में एक सुरंग बनाते हैं। इसी सुरंग से नर्वस सिस्टम की वो तंत्रिकाएं गुजरती हैं जो आपके मस्तिष्क को आपके अधिकांश शरीर से जोड़ता है।

ऐसे में रीढ़ की हड्डी में समस्या आने पर लाचारी की स्थिति आ जाती है। आज हमें रीढ़ की हड्डी की कुछ आम समस्याओं के बारे में इस लेख में चर्चा करने वाले हैं। रीढ़ की हड्डी में आने वाली सबसे आम समस्याओं में शामिल हैं-

हर्नियेटेड डिस्क

डिस्क नामक एक कुशन आपके प्रत्येक वर्टिब्रे के बीच होता है। इस कुशन की वजह से वर्टिब्रे आपस में टकराते या घर्षण नहीं करते हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, ये डिस्क सूखने लगती हैं। यदि आप अपनी पीठ पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो डिस्क फट सकती है या टूट सकती है। डॉक्टर इसे हर्नियेटेड डिस्क कहते हैं। हो सकता है आपको इसका सीधे पता ना चले पर  आपके हाथ या पैर में दर्द, चोट जैसा एहसास, या वे सुन्न या झुनझुनी के शिकार हो रहे हैं तो ये इसके लक्षण हो सकते हैं। इस समस्या में आमतौर पर,व्यायाम और दर्द निवारक दवाएं मदद करती हैं। यदि आराम ना मिले तो ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।

सर्विकल स्पॉन्डिलाइटिस

उम्र बढ़ने के साथ गर्दन  और उसकी वर्टिब्रे  में कुछ समस्या आने लगती है। इससे वहां एक स्लिप्ड डिस्क हो सकती है, या फिर वर्टिब्रे ताकत बढ़ाने की कोशिश करने के लिए स्पर्स नामक अतिरिक्त हड्डी को भी उत्पन्न कर लेती है। इसके अलावा वर्टिब्रे को जोड़ने वाले कार्टिलेज का लचीलापन खत्म होकर कठोर हो जाता है या फिर तंग हो सकते हैं। इसकी वजह से गर्दन में चोट लग सकती है या गर्दन हिलना भी मुश्किल हो सकता है। अगर डिस्क या वर्टिब्रे नसों और तंत्रिका की जड़ों को दबाता है तो इससे स्थायी क्षति हो सकती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस

आपके वर्टिब्रे में प्रत्येक छोर पर लसलसे और फिसलन वाले ऊतक होते हैं जो बिना घर्षण के आपकी पीठ को मोड़ने, तोड़ने में मदद करते हैं। यदि कार्टिलेज खुरदरी हो जाती है या खराब हो जाती है, तो वर्टिब्रे एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देते हैं, और यह आपकी पीठ को दर्दनाक या कठोर स्थिति में ला देते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को उनकी पीठ में ऑस्टियोआर्थराइटिस होने का खतरा अधिक होता है, और यह समय के साथ खराब हो जाता है। इस स्थिति को ठीक नहीं किया जा सकता पर डाक्टर की सलाह पर  दर्द निवारक, चिकित्सा और व्यायाम लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

स्पाइनल स्टेनोसिस

रीढ़ की हड्डी में उससे निकलने वाली नसों के लिए जगह होती है। जब वे स्थान सिकुड़ते हैं, तो हड्डियाँ नसों पर दबाव डाल सकती हैं। आप इसे नोटिस भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन किसी भी समय इससे नर्वस सिस्टम में गड़बड़ी हो सकती है, आपको दर्द, झुनझुनी या सुन्नता हो सकती है, या आपकी मांसपेशियां कमजोर लग सकती हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस स्पाइनल स्टेनोसिस का सबसे आम कारण है। जब यह गंभीर होता है, एक सर्जन सर्जरी करके नसों के लिए अधिक जगह बनाता है।

साइटिका

यदि दर्द पीठ के निचले हिस्से से शुरु होकर अपने कूल्हों से होता हुआ  आपके पैर में नीचे चला जाता है, तो साइटिका नर्व  पर पड़ रहा दबाव इसका कारण हो सकता है। हर्नियेटेड डिस्क, बोन स्पर या रीढ़ की कोई अन्य समस्या यह दबाव डाल सकती है। डॉक्टर इसे साइटिका कहते हैं। यह आमतौर पर आपके शरीर के केवल एक तरफ को प्रभावित करता है। हॉट पैक, कोल्ड पैक, स्ट्रेचिंग और दर्द निवारक दवाएं आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन इसके कारण को ठीक करने के लिए विशेषज्ञ की जरुरत होती है।

ट्यूमर

कभी-कभी, कैंसर उस जगह से फैलता है, जहां से आपकी रीढ़ की हड्डी में नई वृद्धि होने लगती है। फेफड़े, स्तन, प्रोस्टेट और हड्डी में होने वाला कैंसर रीढ़ की हड्डी तक फैलने में सबसे आम होता है।  कुछ गैर-कैंसर स्थितियां भी स्पाइन ट्यूमर बना सकती हैं। इससे  शरीर में दर्द फैलने लगता है और पीठ इससे सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। हाथ या पैर सुन्न या कमजोर हो सकते हैं। शरीर के एक हिस्सा में लकवा भी हो सकता है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर सर्जरी, विकिरण, या कीमो की सिफारिश कर सकते हैं।

स्कोलियोसिस

स्कोलियोसिस उन स्थितियों में से एक है जो आपकी रीढ़ की हड्डी के आकारो को बिगाड़ सकती है।  सबसे आम प्रकार बच्चों को यौवन से पहले उनके विकास में वृद्धि के दौरान प्रभावित करता है, रीढ़ को झुका देता है। यदि आपके बच्चे को स्कोलियोसिस है, तो उनके कंधे असमान हो सकते हैं, या एक कंधे का ब्लेड दूसरे से अधिक चिपक सकता है। कोई नहीं जानता कि इसका क्या कारण है। स्कोलियोसिस यदि और खराब हो जाए तो समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन एक ब्रेस से इसे रोका जा सकता है। हालांकि ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

कुब्जता

यह स्थिति आपकी रीढ़ को आगे की ओर झुकाती है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपकी वर्टिब्रे फट जाती है या नीचे दब जाती है। वृद्ध महिलाएं इससे सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं, लेकिन यह उन बच्चों को भी प्रभावित कर सकता है जिनकी रीढ़ गलत तरीके से विकसित होती है। यह दर्द और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है, गंभीर मामलों में, यह आपके पूरे शरीर को आकार से बाहर कर देता है। आपकी रीढ़ कितनी घुमावदार है, इसके आधार पर उपचार में दर्द निवारक, व्यायाम या सर्जरी शामिल हो सकते हैं।

एंकायलॉजिंग स्पॉडेलाइटिस

इस प्रकार का आर्थराइटिस आमतौर पर आपकी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों को कठोर और पीड़ादायक बनाना शुरू कर देता है, खासकर सुबह के समय। समय के साथ, यह आपकी रीढ़ और अन्य जोड़ों और अंगों तक फैल सकता है। आपके पसली के पिंजरे में कशेरुक और हड्डियाँ आपस में जुड़ सकती हैं, जिससे आप झुक सकते हैं। युवा पुरुष इसे महिलाओं की तुलना में अधिक प्रभावित होते हैं। यह अनुवांशिक भी हो सकता है। व्यायाम और दवा के साथ प्रारंभिक उपचार इसके बढने की गति को धीमा करने में मदद करता है।