स्ट्रैच निशान हटाने के उपाय - Stretch Nishan Hatane Ke Upay!

स्ट्रेच निशान देखने में बहुत ही अजीब लगते हैं इस वजह से लोग स्ट्रेच मार्क्स हटाने के सुरक्षित उपाय खोजते रहते हैं. ये इतने भद्दे होते हैं कि कभी कभी तो हमारे कपडे पहनने की चाह पर भी लगाम लगा देते हैं. आपको तो पता ही होगा कि ये बदसूरत दाग आमतौर पर पेट, जांघ और हाथों पर देखे जाते हैं. जहां तक स्ट्रेच मार्क्स पड़ने के कारणों की बात है तो ये एकदम से वजन कम हो जाने या बढ़ जाने, शरीर के आकार में बदलाव आने, अनुवांशिक कारक, तनाव, गर्भावस्था में वजन बढ़ने आदि से हो सकते हैं. जब त्वचा फैलती है इसके कोलाजेन कमज़ोर पड़ने लगते हैं. यही वजह है जीससे त्वचा पर फाइन लाइन्स दिखने लगती हैं, जिसे स्ट्रेच मार्क्स के नाम से जानते हैं. शुरू में स्ट्रेच मार्क्स रंग में लाल या गुलाबी होते हैं. आइए इस लेख के माध्यम से हम स्ट्रेच निशान हटाने के विभिन्न घरेलू उपायों के बारे में जानें.

1. जैतून तेल का उपयोग-
जैतून के तेल को गर्म कर प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और लगाने के बाद कुछ देर तक मसाज करें. मसाज के बाद तेल को त्वचा पर ऐसे ही लगा हुआ रहने दें. जैतून के तेल को इस्तेमाल कैसे करें – इस प्रक्रिया को पूरे दिन में दो बार दोहराएं. जैतून का तेल पोषक तत्वों, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से समृद्ध होता है. ये त्वचा के लिए बेहद स्वस्थ होता है और त्वचा सम्बन्धी समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है, जैसे स्ट्रेच मार्क्स. इसके सूजनरोधी गुण भी स्ट्रेच मार्क्स के लिए बहुत लाभदायक हैं.

2. बादाम का तेल-
बादाम के तेल में अपने कोई आवश्यक तेल को मिलाएं. इस मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद कुछ सेकेण्ड के लिए गर्म होने को रख दें. गर्म होने के बाद मिक्सचर को स्ट्रेच मार्क्स पर लगा लें. इसके बाद कुछ मिनट तक मसाज करें और सूखने के लिए छोड़ दें. इस प्रक्रिया को पूरे दिन में दो बार दोहराएं. बादाम के तेल में विटामिन ई और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को पोषित करते हैं और उसका तेज़ी से निदान करते हैं. ये सिद्ध हो चूका है कि ये मिक्सचर दाग को दूर करता है, स्किन को सॉफ्ट बनाता है और रंगत में सुधार लाता है.

3. बेबी तेल-
बेबी तेल को लगाने से पहलें गर्म पानी से अच्छे से नहा कर त्वचा को सूखा लें. इसे लगाने के बाद त्वचा पर मसाज करें जिससे तेल अच्छे से एबसोर्ब हो जाए. इसे फिर प्राकृतिक तरीके से तेल को सूखने दें. इस तेल का उपयोग रोज़ाना नहाने के बाद करें. बेबी तेल में कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और उन्हें मुलायम बनाते हैं. ये भविष्य में होने वाले स्ट्रेच मार्क्स से बचाव करता है.

4. बेकिंग सोडा-
बेकिंग सोडा को नींबू के रस के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. अब इस पेस्ट को प्रभावित हिस्सों पर लगाएं और फिर उस क्षेत्र को कवर कर लें. अब 20 से 30 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें. अब कवर को हटा लें और फिर उस जगह को गर्म पानी से साफ़ कर लें. स्ट्रेच मार्क्स को तेजी से हटाने के लिए रोज़ाना आजमाएं.

5. एलो वेरा जेल-
एलोवेरा से उसका जेल निकाल लें और अब जेल में विटामिन ए और विटामिन ई के कैप्सूल्स में मौजूद तेल को भी मिलाएं. अब इस मिक्सचर को अच्छे से मिला दें और प्रभावित त्वचा पर लगाएं. इसके इस्तेमाल के बाद अच्छे से मसाज करें और तब तक करें जब तक ये अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए. त्वचा को पानी से न धोएं. आप सिर्फ एलो वेरा जेल को भी त्वचा पर लगा सकते हैं. 15 मिनट के लिए जेल को त्वचा पर ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर त्वचा को गुनगुने पानी से धो दें. इस उपाय को पूरे दिन में एक या दो बार दोहराएं और तब तक दोहराएं जब तक स्ट्रेच मार्क्स पूरी तरह से चले ना जाएँ.

6. अरंडी का तेल-
अरंडी के तेल को गर्म कर के स्ट्रेच मार्क्स पर 15 से 20 मिनट तक मसाज करें. इस प्रक्रिया को रोज़ाना रात को सोने से पहले दोहराएं. अरंडी का तेल त्वचा की बीमारियाँ और हेयर फॉल का निदान तेज़ी से करता है. इसमें रिसिनोलिक एसिड होता है, जो कि त्वचा को कंडीशनिंग करता है और स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करता है और उन्हें हल्का करने में मदद करता है.

7. विटामिन ई तेल-
विटामिन ई के कैप्सूल्स को काट कर अंदर का तेल निकाल लें. अब इस तेल को स्ट्रेच मार्क्स पर कुछ मिनट तक मसाज करें. मसाज करने के बाद कुछ देर लगा हुआ छोड़ दें. इसके अलावा आप नित्य रूप से विटामिन ई के कैप्सूल्स भी ले सकते हैं. इस उपाय को पूरे दिन में एक या दो बार रिपीट करें. आमतौर पर विटामिन ई को क्रीम और लोशन में इस्तेमाल किया जाता है जिससे दाग और स्किन एजिंग से बचाव किया जाता है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ओक्सीडेंट गुण त्वचा को पोषण देते हैं, उन्हें हेल्थी बनाते हैं साथ ही दाग और स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करने की प्रक्रिया में भी मदद मदद करते हैं. ये सनलाइट से भी आपको सुरक्षित रखता है.

8. नींबू से-
नींबू के जूस को स्ट्रेच मार्क्स पर दस मिनट तक मसाज करते रहें और तब तक करें जब तक नींबू का जूस एबसोर्ब न हो जाए. इसके बाद त्वचा को गर्म पानी से धो लें. इसके बाद स्किन पर मॉइस्चराइज़र लगाएं. इसके अलावा आप एक चम्मच नींबू के जूस में में एक या दो चम्मच बेसन मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर सकते हैं और उस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगा लें. इसे दस मिनट तक ऐसे ही सूखने दें और फिर गर्म पानी से त्वचा को धो लें. इस उपाय को पूरे दिन में एक या दो बार दोहराएं. नींबू का जूस स्ट्रेच मार्क्स को कम करने का एक और प्रभावी उपाय है. नींबू का जूस प्राकृतिक रूप से एसिडिक है, जो कि स्ट्रेच मार्क्स, मुहांसो के दाग और अन्य दाग का इलाज करने में और उसे दूर करने में मदद करता है.

9. सेब के सिरके का उपयोग-
स्प्रे बोतल में सेब के सिरके को डाल दें. इसके बाद रात को सोने से पहले स्ट्रेच मार्क्स पर उस बोतल को स्प्रे करें. इसे सूखने के लिए ऐसे ही छोड़ दें. अब अगली सुबह अच्छे से त्वचा को साफ़ कर लें इसके बाद मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें. इस प्रक्रिया को रात को सोने से पहले दोहराएं. सेब का सिरका एसिटिक और मलिक से समृद्ध होता है जो दाग को कम करने में मदद करता है.

10. हल्दी से-
हल्दी को क्रीम या दही के साथ मिक्स कर लें जिससे कि एक पेस्ट तैयार हो सके. अब इस पेस्ट को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए सूखने का इंतज़ार करें. इसे फिर त्वचा को गर्म पानी से धो लें और फिर मॉइस्चराइज़र लगा लें. स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने के लिए इस पेस्ट को पूरे दिन में दो बार दोहराएं. स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा दिलाने में हल्दी बहुत ही अच्छा तरीका है. हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और त्वचा को निखारने के गुण मौजूद होते हैं. रोज़ाना हल्दी के इस्तेमाल से आपको कुछ ही हफ्तों में फर्क दिखाई देने लगेगा.