Supari ke Fayde in Hindi - सुपारी खाने के फायदे और नुकसान

सुपारी का प्रयोग अक्सर पान के साथ किया जाता है. पान खाने वाले लोग तो इसे पान या गुटखे के साथ खा लेते हैं. लेकिन हमलोग इसे नहीं खाते है उसमें में तीन प्रकार के घटक होते हैं. सुपारी दुनिया के कुछ हिस्सों में बहुत लोकप्रिय है. इसके मनोवैज्ञानिक और उत्तेजक प्रभावों के कारण मनोरंजक दवा के रूप में इसका उपयोग मुख्य रूप से एशिया और अफ्रीका में किया जाता है. सुपारी में पाए जाने वाले कुछ घटक में औषधीय गुण होते हैं. लेकिन द यू. एस. नेशनल इंस्टीटूट्स ऑफ़ हेल्थ के मुताबिक इसके चिकित्सीय प्रयोजन के लिए बहुत ही कम प्रमाण मिले हैं. सुपारी का उपयोग उच्च या निम्न रक्तचाप, अनियमित हृदय गति और अस्थमा को बदतर बना सकता है. इसका बहुत अधिक उपयोग कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है.हमारे यहाँ शादी ब्याह से लेकर कई कई अवसरों पर सुपारी का इस्तेमाल किया जात अहै.

1. स्ट्रोक के लिए
सुपारी का अर्क स्ट्रोक की समस्या में फायदेमंद हो सकता है. यह आवाज को सुधारने, मूत्राशय नियंत्रण करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए रोगी इसके अर्क का उपयोग करके स्ट्रोक से बच सकते हैं. लेकिन इंटेलीहेल्थ के अनुसार अभी तक इसपर किए गए अध्ययन छोटे और दोषपूर्ण रहे हैं. इसके लिए अभी और इंतजार करना होगा.
2. स्किज़ोफ्रेनिअ में
एक प्रारंभिक शोध में पाया गया हैं कि जिन लोगों को स्किजोफ्रेनिआ है अगर वे सुपारी का उपयोग करते हैं तो स्किजोफ्रेनिआ के लक्षणों में सुधार होता है. स्किजोफ्रेनिआ की दवाएं आम तौर पर अप्रिय दुष्प्रभाव उत्पन्न करती हैं, इसलिए नए उपचार की खोज के लिए और अधिक प्रयास चल रहे हैं. लेकिन स्किज़ोफ्रेनिया अनुसंधान में एनआईएएच ने नोट किया है कि सुपारी के इस्तेमाल से कंपन और कठोरता के दुष्प्रभाव हो सकते हैं.
3. कैविटी दूर
इसमें जीवाणुरोधी गुण होने के कारण इसका उपयोग पहले कैविटी को रोकने के लिए टूथपेस्ट में एक घटक के रूप में किया गया था. लेकिन इसके विषाक्त प्रभावों के कारण दंत प्रयोजनों के लिए अन्य घटकों की तुलना में सुपारी का उपयोग कम किया जाता है. नियमित रूप से इसका प्रयोग इससे काफी हद तक छुटकारा दिलाता है.
3 .मधुमेह के उपचार में
सुपारी का इस्तेमाल मधुमेह के उपचार में भी किया जा सकता है. जो लोग सुपारी चवाते हैं उनके मुँह में बड़ी मात्रा में लार का उत्पादन होता है. जो मधुमेह और सजोग्रेन जैसे रोग के कारण शुष्क मुँह की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इसके नियमित सेवन से काफी हद तक शुगर से बचा जा सकता है.

 सुपारी के नुकसान

• स्वास्थ्य के लिए सुपारी का नियमित इस्तेमाल करना हानिकारक होता है.
• अत्यधिक सुपारी चबाना दांतों के लिए हानिकारक होता है.
• सुपारी का उपयोग अस्थमा और गर्भावस्था में हानिकारक होता है.